大多数人都曾有过牙龈出血的经历，但是很多人都不当一回事，出血时往往只用清水漱漱口。其实，健康的牙龈，刷牙时并不容易出血，如果经常刷牙出血，就是牙龈出问题了。爱康健齿科医师提醒大家切勿忽视牙龈出血。

怎么判断牙龈是否有问题?

临床上可以从牙龈的色、形、质三方面来鉴别判断牙龈是否无恙。

健康牙龈的颜色应该是粉色的，坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红，有松软之感，则表明牙龈有状况了。通常，牙龈较常出现的问题是牙龈炎，发病率高达90%以上。

这通常与口腔卫生有关，菌斑、牙石的附着形成了炎症。菌斑就是附着在牙面上或牙间隙的细菌团块，是细菌生长代谢的生态环境，它能产生各种毒素和酶，引起牙龈组织的炎症。菌斑长期附着在牙面上或牙间隙，如不及时除掉，在唾液中钙盐的作用下，形成牙石。牙石表面粗糙、坚硬，不仅有利于菌斑的再附着，还会对牙周组织造成机械性损伤，同时压迫牙龈退缩。>>>牙龈萎缩怎么治

怎么预防牙龈炎?

1、shou先就是认真刷牙，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷较好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6―8次。

2、为了较好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，较好能够每天用一次牙线，以清除缝隙中的菌斑和残留物。

3、如果已经中了牙龈炎的招，较常用的治疗方法是洗牙。除去牙面上的菌斑和牙石，同时还要对牙面进行抛光，使牙面比较光滑，减少菌斑的附着。>>>洗牙有危害吗

4、可以用含有洗必泰一类的漱口水漱口。如果患了牙龈炎不及时治疗，有一部分人可能发展成牙周炎，造成牙周组织不可逆的损伤，就后悔莫及了。

牙龈是否易出血不但是牙龈是否健康的一种表现，也是身体是否健康的一个窗口。有多种因素可引起牙龈出血，较好到医院检查。根据不同的原因做相应的治疗。当然，保持良好的口腔卫生也是非常重要的。

温馨提示：以上就是关于牙龈出血切勿忽视的介绍，如果发现牙龈总是出血，要提高警惕，较好到正规的齿科机构检查，避免发生牙周炎。爱康健齿科集团有限公司是华南地区专业齿科连锁机构。如有牙齿问题，可dian击在线咨询，医师将为您详细解答。