喝啤酒一时找不到开瓶器，用牙咬，胶带扯不断又没有剪刀，用牙咬，想吃核桃但没有工具，用牙咬，在不经意间，你已经让你的牙齿承受了太多它不该承受的伤害，虽然我们的牙齿很坚硬，但长期被当做工具使用，会让渐渐得无法再做自己的本职工作。

　　如果总是把牙齿当工具用，很容易导致牙齿受伤，出现牙齿折断和劈裂。开啤酒时我们一般会用后牙，后牙的窝沟比较深，一用力很容易就令牙尖断裂或者劈裂。牙齿中的有机质含量随着年龄的增长而逐渐减少，尤其是过了35岁以后。而牙齿中无机质含量逐渐减少，会使牙齿变脆，牙釉质本身又是硬而脆的组织，如果咬过硬的物品或用力撕咬东西，牙齿就会出现裂纹。

　　由于牙齿裂纹细小，偶尔才会有冷热敏感的症状，所以刚开始时人们往往毫无觉察，给人一种“牙齿没问题”的错觉，但随着一次次不恰当的咬合，裂纹会逐渐加深，咀嚼时就会出现轻微疼痛，并随着时间推移而加重。一般在牙冠出现断裂，会比较容易修复，如果是牙根或者是牙根再往下出现断裂，那整颗牙就要被拔除了，就没办法修复了。

　　除此之外，用牙齿开瓶盖、撕包装袋、咬线头、咬核桃等做法，也会让上面粘带的细菌悄无声息地进入口腔，影响人体健康。所以大家千万不要把自己的牙齿当工具用，再坚硬的工具也有损坏的时候，可不要因小失大，让牙齿失去了本身的功能，小编给大家整理了一些护牙小知识，让你的牙齿更健康：

　　认真刷牙：

　　刷牙可以预防蛀牙的发生，而且牙膏中含有的氟化物能够让牙齿自行修补。每天早晚刷牙，每次刷牙三分钟，不要太用力，不然会对牙齿造成伤害，记住每次刷牙之后都要把牙刷清洗干净并甩干。

　　少吃甜食：

　　想要保护牙齿的健康，那么就要少吃甜品还有可乐等含糖的饮料。如果想要食用甜点，也可以在正餐之后适当食用，食用后及时刷牙漱口，这样会大大减少对牙齿的危害。

　　多吃护牙食物：

　　想要牙齿健康，那么水果蔬菜不可少，还可以多吃一些粗粮还有含钙量比较高的食物，如鸡蛋、牛奶等食物。

　　口腔检查：

　　维持口腔和牙齿的健康与及早预防口腔疾病是密切相关的，因此，每年都定期前往正规牙科医院，进行口腔体检和牙齿洁治。