现在有很多的人的牙齿上都会存在牙结石，尤其是对于一些经常喜欢吸烟的男士来说，牙结石是非常严重的，那么牙结石的形成原理是什么呢？口腔内为什么会形成牙结石呢？对此，我们来听听爱康健齿科的医生怎么说。
牙结石是怎么形成的？
我们人体营养元素都是通过吃大量的食物来维持的，在咀嚼食物的过程当中，就会有食物的残渣在我们口腔内存留尤其是我们的牙齿上存储的时间一长，这些食物就会在口腔当中发酵，产生大量的细菌。如果这些食物的残渣没有及时的从牙缝当中清理出来停留超过5分钟之后，这些细菌就会在牙齿上形成牙菌斑这样的东西是很难被清除的。
如果说过了几个小时之后口腔里的牙菌斑就会越长越多在不断进食和不断形成牙菌斑的过程当中，牙菌斑就会慢慢的增厚，当食物的残渣和唾液混合在一起的时候，就会使牙菌斑出现钙化，附在我们的牙齿表面和牙床之上，牙根之中这就是牙结石的形成。如果口腔里面的牙菌斑过多，不仅会影响自己的美观和口臭的现象，发生同时还会使我们的牙齿出现牙周炎。
牙结石对口腔的危害很大，口腔内的牙结石堆积过多时会对牙龈造成刺激，使牙龈产生红肿出血等发炎症状，严重的还会造成牙周组织感染，破坏牙周膜，使牙齿变得松动甚至是脱落。
牙齿出现牙结石问题，通过刷牙和漱口是不能够将他们清除掉的，为了能够更小的预防这种事情发生，我们就应该在吃完东西之后一定要及时的漱口，将我们口腔中的食物残渣清除口腔之外不给细菌存留一丝的机会。
那到底怎么消灭牙结石呢？
刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
洗牙：是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。较后就是有可能感染疾病。
【温馨提示】牙结石非常常见，有许多人都得过，但牙结石会危害大家的口腔，并且会对大家的生活造成影响，得了牙结石后要及时治疗，希望大家能够注意。
