相信很多人都因牙齿问题去看过牙医，也会经常听到牙医的建议，诸如要一年洗1～2次牙，如果不洗，就会有牙结石出现、病菌入侵等说法。那么牙结石是怎么形成的？有什么方法可以避免牙结石的出现呢？
口腔中牙结石的出现，主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙“石”的形成原因，这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物——牙结石。
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。
形成牙结石的四大原因
1.唾液成分
口腔细菌可能使唾液的酸碱值升高呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，生成了钙盐，沉淀于牙齿表面形成了牙垢。
2.饮食习惯
经常吃准确柔软的食物，比如馒头、粥类的食物，更容易沉积牙结石。
爱吃糖和零食的人，更容易形成牙菌斑，导致牙石。
3.口腔卫生
这是形成牙结石比较重要的一个原因，口腔中的细菌含量高，或者对于口腔清洁不足，会使牙垢沉淀，逐渐钙化。
4.牙齿形状
牙齿畸形或者牙齿排列不齐都可能会使牙齿清洁起来比较困难，更容易附着细菌和污垢，这样使牙结石有积累的空间。
一句话解释：牙结石受到唾液的成分，饮食习惯和口腔卫生，牙齿排列情况的影响。
那如何减少牙结石的出现呢？
牙结石的威力无穷，为了我们的口腔健康，我们要抗战到底！
牙结石虽然厉害，但是它也是有克星的！它怕什么？怕清洁清理！刷牙吗？不，牙结石像石头那么硬，传统的刷牙恐怕没法干掉他们！
那要怎么做呢？去正规的口腔医院洗个牙吧！把菌斑、牙石统统干掉，让口腔回归健康。洗牙是清除顽固，沉积的牙结石较好的方式，只是洗牙之后，会对牙齿表面的粘膜有损害，洗牙后的几天，要注意保养牙齿，不咬硬物。较后要说的是，牙结石并不是一次去除，再不产生的，它还会再次长，所以做好预防的工作非常重要。
牙结石危害巨大、去除的难度也很大。需要注意的是，由于洗牙后牙齿表面会变得比较粗糙（去除了大部分牙结石、菌斑），如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使洁治后，牙结石仍较容易再次沉积在牙齿表面，卷土重来。因此，对抗这位危害口腔健康的大恶魔，我们必须保持打持久战的心态，不可掉以轻心，同时注意养成良好的口腔卫生习惯。
