牙齿一旦长了一定量的牙石，就会使牙齿经常流牙血，久而久之就会出现后遗症，那容易长牙结石怎么办？下面就来一起了解了解。
一、牙结石形成的原因
原因1：经常食用糖类食物准确的食物，则牙结石沉积较快，而食用粗糙的食物，牙结石沉积速度慢。
原因2：刷牙方式不当，往往将表面的残渣清理干净，而隐秘的部位则无法清理，时间久了，就会沉积牙结石。
原因3：牙齿排列不齐，牙面凹凸不平，口腔内有修复体等，进食后食物容易在此发生沉积，而刷牙时清理不当，久而久之则会出现牙结石。
原因4：唾液中二氧化碳的浓度降低，使无机盐沉积在牙面上。
原因5：摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成就会比较快。
二、牙结石的危害都有哪些？
1、牙结石依附在牙齿表面，有损形象，对于爱美人士打击是很大的。
2、牙结石容易被细菌和毒素吸附，而且会导致牙龈发现出血，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。
3、牙结石长期不清理，还会引发一系列口腔疾病，所以应该及时的清洁牙结石势在必得。
三、容易长牙结石怎么办
牙结石会对口腔健康造成破坏，很多有牙结石的朋友急需了解控制牙结石的方法，以上小编介绍了牙结石形成原因，我们可以根据牙结石形成的不同原因，采用针对性治疗，详情如下：
（1）喷砂洁牙
喷砂洁牙利用高压气流将特制的珍珠盐喷到牙面，对牙面做出进一步清洗。喷砂洁牙是洗牙与喷砂相结合，洁牙后牙面会凹凸不平，而抛光可以让凹凸不平的牙面较加光滑，牙结石不易再次发生沉积。
（2）平衡饮食
如果长期食用准确的食物，含矿摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成就会比较快，要想控制牙结石的沉积，需要平衡饮食，多吃粗糙的食物，少吃含钙，含糖的零食。
（3）采用正确的刷牙方法
刷牙方法不当食物残渣容易残留在口腔内，时间长了，就会形成牙结石，因此需要采用正确的刷牙方法，横刷用力小，竖刷用力大，呈90度倾斜，对于牙刷清理不到的区域，可以采用牙线和电动牙刷清理。
（4）口腔卫生习惯
每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
以上就是小编对“容易长牙结石怎么办？”的介绍。在日常生活中一定要养成良好的卫生习惯，当发现自己患上牙结石的时候，就要及时去正规的医院做个的检查。
