如何去除牙齿表面的牙垢？尽管我们每天都刷牙，但牙齿表面还是会出现一些软垢，甚至在隐蔽的地方还会出现牙结石，牙结石是由于牙垢积累而成的，及时去除就可以避免牙结石的形成。
如何去除牙齿表面的牙垢？
1.巴氏刷牙法。许多人刷牙时，是横着刷的，这样就会刷不到很多死角，而且这样刷牙也会磨损牙齿。目前牙医学界建议的刷牙方法是“改良式巴氏刷牙法”，重点在刷牙时刷毛与牙面成45°～60°(刷上排牙时刷毛略向上呈仰角，刷下排时刷毛略向下）
2.选对牙刷。牙刷应选择刷头小、刷毛挺直但柔软，才好在口腔中回转，且能够清除牙垢又不致伤害牙齿与牙龈。>>>牙结石会引发牙周病吗
洗牙
3.每天至少1次洁牙。吃过食物或喝下含糖饮料后立即刷牙，是较理想的口腔卫生维护方法倘若无法做到的话，每天至少2次洁牙是绝对必要的。>>>牙结石能手扣掉吗？
5.每半年1次专业洗牙。每天正确刷牙可以避免牙菌斑堆积，防止牙结石形成，但某些牙齿部位，可能因角度问题不易充分刷洗而容易产生牙结石，此时便需要至牙科接受专业洗牙以去除牙结石。定期洗牙，不仅可以去除牙垢，还能预防牙周病哦！
【温馨提示】如何去除牙齿表面的牙垢？深圳口腔医院爱康健医生告诉我们，牙结石是由于牙齿软垢长期堆积没有清理形成的，一旦形成牙结石刷牙已经不能清除掉，必须用专业的洁牙。
