洗牙是一个通俗的说法，医学上的叫法是龈上洁治术。就是用器械清除牙齿表面的菌斑、牙石，并且抛光牙齿表面的一种较为基础的口腔护理方法，近来有不少的朋友跟小编反馈，洗牙后牙齿酸软，这是怎么回事，一起来看看。

　　洗牙方式主要有以下几种：

　　01手工洁牙：指医生使用手用器械清除牙菌斑和牙石。是比较早期使用的洁牙方法，现在大多适用于儿童。

　　02喷砂洁牙：通过特殊的盐砂和高压水进一步清洁牙齿。喷砂可以去除附着在牙齿上的茶渍、清除烟垢和食物软垢。

　　03超声波洗牙：使用洁牙器，将工作头置于牙齿表面，在超声波振动和水雾冲洗的配合下，将牙垢层层剥离，去除牙菌斑牙垢，从而达到延缓牙菌斑沉积的目的。这是目前使用较多的洗牙方式。

　　为什么洗牙后牙齿会酸软?

　　我们需要明白的是，超生波洁牙后的头几天，感觉牙齿对冷热酸甜敏感是正常的。这就是所谓的牙本质敏感。原因很简单，原来牙齿上长满了牙垢，牙龈经常发炎、出血，牙骨质也可能被破坏;牙垢被冲走后，牙齿恢复了原来的样子，但牙根位置的牙本质由于牙龈的萎缩而暴露出来，遇到冷热酸甜会让人感到酸痛不适。

　　不过不用太担心，洗牙后牙本质敏感一般几天后逐渐消失。这段时间需要调整饮食：

　　①限制能刺激牙本质过敏的食物和饮料的摄入;

　　②吃完酸性食物后不要马上刷牙，以免酸侵蚀和磨损共同作用于牙齿，加速牙体组织的损伤。

　　③对于持续性牙本质敏感的人，可以尝试抗过敏牙膏，缓解牙本质敏感。

　　④如果问题还没有解决，可以去看牙医，必要时做脱敏治疗或其他治疗。

　　洗牙后如何防止牙齿酸痛?

　　1洗牙前用脱敏牙膏：洁牙时引起“酸软感”主要是由于牙本质过敏。建议在洁牙前4-10天使用具有脱敏效果的牙膏，可以减轻洁牙时的酸酸软软的感觉。洗牙后仍可使用，以减轻洗牙后的酸痛感。

　　2洗牙前的药物抗炎治疗：洁牙时引起“疼痛感”主要是牙龈急性炎症。洗牙前，先要检查牙龈是否处于急性炎症阶段，如果是处于急性炎症阶段，在清洁牙齿之前，应该先进行全身或局部的抗炎治疗。

　　3分次洁牙：对于牙结石又多又厚、药物抗炎效果不怎么好或者脱敏治疗效果不好的患者，洗牙可以分几次完成。患者比较容易接受，在洗牙间隙可以继续接受消炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻痛苦。

　　4定期洁牙：多年积累的牙结石又多又硬，需要通过加大洗牙机的力度来清除，这样会加重牙齿的酸痛感。一年或半年洗牙一次，定期洗牙，在牙结石还少的时候，比较容易清除，也不会轻易造成洗牙时的酸痛感。

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