每个人都希望拥有一口洁白的牙齿，但大多数人的牙齿并不是白的，还可能存在一些牙垢，尤其是经常抽烟的人，牙齿大多会变黑。现在很多人都会洗牙，可以去除牙齿上的污垢。那么
用什么洗牙齿比较白一点？大家可以一起看看
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洗牙可以去除残留在牙齿上的牙垢、烟渍和色渍，恢复牙齿本身的颜色。其实牙齿本身并不洁白，所以洗牙达不到美白的效果，但是洗牙对牙齿和口腔都有好处。对牙齿的健康有很大的作用，对于预防牙齿疾病的发生也能起到很好的作用。
如果您想美白或清洁牙齿，通常可以使用电动牙刷。电动牙刷清洁效果好，在嘴里转动灵活。而且电动牙刷旋转速度更快，可以让牙膏打出更细的泡沫，进而深度清洁牙缝，刷毛的震动也可以帮助口腔的血液循环，也可以起到很好的按摩效果在牙齿上。
要想牙齿美白，要先保护好牙齿。不能经常吃色素重的东西，比如巧克力，太酸、太冷、太辣等刺激牙齿的饮料。少吃食物，让牙齿得到保护，还能改善牙齿变黑的情况。不宜经常抽烟喝酒，对牙齿也不好。
用什么洗牙齿比较白一点？牙齿美白可以通过牙齿漂白来改变，还有很多小措施可以配合使用来美白牙齿。像牙膏、小苏打、海盐等，但不推荐。牙齿的健康才是重要的。如果清洁牙齿，一定要到专业正规的医院去，以免对牙齿造成伤害。一般建议每6个月到1年洗一次牙，平时的保养很重要。
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