漱口水的出现，可以说解救了很多“懒癌患者”。它使用方便，不必受客观条件限制，特别在饭后，咕嘟咕嘟来一口，可以起到漱口的作用，并且漱口水中含有一些药用成分，一定程度上也可以起到抑制细菌，排除口腔异味的作用。但这是否说明漱口水就是通用的呢？答案自然是否定的！

　　一、漱口水有什么作用

　　或许，很多人都不知道，我们的口腔其实“很脏”，每个人的口腔里都残留着超过700多种细菌。毕竟食物在被咀嚼消化的同时，也为这些细菌提供了生命能量来源。而这些细菌中有对人体有益的益生菌，也存在着有害的致病菌，它们正常情况下可以和谐相处，一旦我们不注意口腔卫生，这些有害致病菌就会大量滋生，破坏口腔环境平衡，威胁我们的健康。

　　口腔不洁净会滋生大量细菌，这也是大部分口腔问题的根源所在。比如——变形链球菌在口腔菌群中占比大，是牙菌斑的主要成分之一，也是龋病的主要致病菌，在口腔疾病中发病率高；

　　葡萄球菌侵入细胞，然后破坏组织，形成生物膜，是急性、慢性牙周病的原因之一；乳酸杆菌发酵产生大量乳酸，易造成龋齿（俗称蛀牙），其它厌氧菌和产臭菌则是导致“口臭”的主要原因。

　　漱口水简单好用，里面含有一些药用成分，具有明显的抑菌效果，饭后用漱口水漱口也可以清除口腔里的食物残渣和异物，帮助大家更好地保护牙齿。所以，生活中大家记得养成使用漱口水漱口的好习惯哦。

　　二、漱口水可以代替刷牙吗？

　　不可以！许多人觉得漱口水比刷牙简单得多，并且漱口水可以清洁口腔，抑制牙结石、牙菌斑形成，因此，很多人都认为可以直接用漱口水代替刷牙，其实这是不对的。漱口水虽然在一定程度上，可以起到抗菌作用，并能清除牙缝间的食物残渣，还有一些食物残渣会残留在牙齿缝隙中，长此以往，就会堆积形成牙结石、牙菌斑，导致牙周疾病发生。

　　三、如何挑选漱口水？

　　漱口水主要分为处方漱口水和普通保健型漱口水两种。处方漱口水浓度比较高，含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症，多用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗，对口腔菌群具有明显的抑制作用，但一定要注意，处方漱口水需要在口腔医生指导下才能使用。

　　我们平时可以在超市可以买到的漱口水，浓度基本较低，其成分主要是口腔清洁剂，具有清新口气和去除食物残渣的作用。长期使用并不会对口腔造成不良影响，但也要注意勤更换漱口水品牌。

　　四、漱口水该如何使用？

　　1、漱口水要在三餐之后和刷牙之后使用。

　　漱口水虽然具有抑菌杀菌功能，但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。研究证明，一个细菌每3小时就可以繁殖一代。

　　2、先用清水漱口一分钟，再用漱口水。

　　使用漱口水时，我们可以将约10毫升的漱口水倒入口中，鼓动腮部，让漱口水在口腔内与牙齿、牙龈充分接触，利用水的冲力反复冲洗口腔各个部位。

　　3、半小时内尽量不要再刷牙或者再用清水漱口。

　　因为此时我们的口腔内残留有漱口水，这些残留可以继续抑制我们口腔内的细菌。任何事物都有两面性，漱口水也一样。虽然漱口水方便好用，可以帮助我们清洁口腔。想要拥有健康口腔，还需要日常认真刷牙，定期做好口腔检查。