身边有很多朋友，看到很多人整牙前后的对比图都惊叹不已。于是跟风去矫正牙齿。一心想着花点钱矫正一下牙齿，就能变美变帅，实现华丽蜕变，走向人生巅峰……

　　然而，矫牙这件事，没那么简单，光花钱，是远远不够的。大家矫牙期间容易被忽视的一件事那就是口腔清洁。口腔医生对矫正牙齿的朋友强调得很多的一句话就是：你一定要好好刷牙！这听起来很简单，但是如果做不好，恐怕后悔都来不及……

　　那么，牙齿矫正期间我们应该怎样做呢？每次吃完东西，就刷一次牙!

　　对于矫正用户，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙。

　　划重点：不止三餐，吃了小零食和水果后也需要刷牙哦！而且，不论是传统钢丝牙套还是隐形牙套，吃完东西也都要刷牙。这样算下来，起床后、睡觉前、三餐后……一天不吃零食，至少也得刷 5 次牙，光想想都觉得麻烦啊！

　　传统手动牙刷：巴氏刷牙法+托槽周围画圈法

　　对于矫正用户来说，牙齿牙龈和托槽周围都需要清洁。对于传统的手动牙刷，想要清洁效果好，需要掌握以下 2 种刷牙技能：

　　1. 牙医都推荐的巴氏刷牙法：

　　刷毛斜 45 度插入牙齿和牙龈的交界面，上牙冲上，下牙冲下；力度适中，刷毛轻压牙齿；水平小幅度颤动刷牙。

　　2. 托槽周围画圈法

　　矫正期间，横在牙齿表面的钢丝增加了刷牙的难度，很多矫正的孩子只刷钢丝的一边，而另一边牙龈却不好好清洁。这里就要建议大家使用托槽周围画圈法，顾名思义，就是在托槽周围灵活转动牙刷，改变牙刷的角度，把钢丝上下方的牙面牙龈、托槽的各个面都刷干净。

　　总之，如果能合理运用工具，并采取正确的方法按时刷牙，在矫正结束后，相信大家不仅牙齿更整齐洁白，牙龈也会更健康。