近来网络上流行一种"牙套脸"的说法，不少人担心做了牙齿矫正，经常戴牙套会让人变丑，甚至会出现"牙套脸"，而且变不回来了，这让有矫正需求的朋友们望而却步，可事实真的如此吗？那到底还要不要矫正呢？
一、究竟"牙套脸"是什么？
很多人可能都没听过"牙套脸"这个词，牙套脸不是一个专业名词，"牙套脸"这个说法在专业正畸书籍里是没有的。只是随着越来越多的成年人开始进行牙齿矫正，"牙套脸"的说法就渐渐凸显出来，慢慢为人所知。不少消费者在正畸治疗后，发现颧骨突出、脸颊凹陷，太阳穴凹陷，面部软组织下垂，鼻唇沟、法令纹加深等问题，在网络上交流时称之为"牙套脸"或"正畸面容"。实际上，对于"牙套脸"来说，正畸真是躺枪了！只要你能达到"非常瘦"的标准，即使没有正畸，也可能出现"牙套脸"。但是，有些人做了牙齿矫正之后才出现了"牙套脸"，难道这真的是戴牙套导致的吗？
二、为什么会出现"牙套脸"？
众所周知，牙齿矫正是通过外力使牙齿移动，达到排齐牙齿、调整咬合的目的，牙齿的移动会让牙齿出现短暂的正常范围内的松动，使咀嚼无力，导致不想吃、不敢吃，并且正畸是一个持续时间较长的过程，在戴牙套的1-2年里，咬合力会被大大削弱，且咀嚼食物的频率也会降低，咀嚼肌就会退化，咬合功能也会减退，这必然会造成咬肌一定程度的萎缩。咀嚼肌具有支撑面部的作用，随着肌肉的萎缩，脸颊肯定会瘦下去，就会显得颧骨特别突出，法令纹自然加深，这是"牙套脸"形成的主要原因。也就出现了传说中的"牙套脸"。
有一部分成年人，她们的太阳穴、脸颊并不是很饱满，颧骨也偏高，但是由于年轻、面容比较饱满，所以问题不会太明显。过了25岁后，随着衰老加剧，面部的组织容积逐渐萎缩、皮肤弹性变差，再加上正畸治疗后觉得不舒服、不适应，影响进食和心态，导致身体消瘦，两相作用之下，就形成明显的"牙套脸"。
不适当拔牙，由于东方人脸型较小，所以普遍牙齿过多拥挤，这就会造成牙齿矫正需要拔牙的很多。如果拔牙不适当，矫正很容易造成内收过多，导致面型过瘪，出现"牙套脸"。需要注意的是，每个人的脸型都不同，肌肉、脂肪、骨骼的情况也不同，产生"牙套脸"的几率自然也不一样，但毕竟"牙套脸"只是个例哦！
三、什么样的人容易"牙套脸"？
a、面部消瘦/修长的人群
颊部丰满度下降≠看起来像牙套脸，只要是正畸，成年女性牙友都会发生面部的凹陷，但每个人面部软组织的体积不同，原本面部就比较丰满的人群，自然更能扛住正畸带来的面部的负向改变。所以面部削瘦/修长的人群是比较容易发生"牙套脸"的。
b、正畸期间咀嚼力下降，只吃流/软食的人群
牙套加力过大导致咀嚼力严重下降，或是正畸中只吃软食、流食，都可能导致咀嚼肌、颞肌的萎缩，这样的人群也容易发生"牙套脸"。所以，如果戴牙套时感觉到严重影响咀嚼，要及时报告给正畸医生。
四、如何拒绝"牙套脸"？
1、既然咀嚼肌的功能退化是"牙套脸"的元凶，矫正期间保持正常的咀嚼。
2、选择合适的矫正方法，可选用摘戴方便的隐适美隐形矫正器，使牙齿得以正常咀嚼。
3、需正常饮食，保持正常饮食是非常有必要的。
４、尽早做牙齿矫正，矫正年龄越大越容易发生“牙套脸”。
此外，矫正的小伙伴建议多嚼口香糖或"咬胶棒"，平时也可以多做"笑容练习"，可以减少面部肌肉萎缩，从生活的方方面面预防"牙套脸"。
五、 "牙套脸"可以恢复吗？
能！其实在牙齿不疼的时候或是摘掉牙套之后，多吃一些东西增加咀嚼次数，"牙套脸"是会恢复一些的，但是究竟能恢复多少，还是要看年龄和原本脸型的。
在正畸过程中，一定要注意观察自己的脸型变化，只有自己了解自己哦。同时也要和正畸医生定期沟通，患者和医生共同努力才能达到矫正效果！
如果"牙套脸"真的出现，也不用过于担心，因为"牙套脸"会在咀嚼功能逐渐恢复后慢慢自行恢复（取下牙套2-3个月就可恢复）。牙齿矫正本身治疗的目的就是保持牙齿整齐、调整咬合关系，同时改善侧面型，对于伴随的"牙套脸"问题，希望得到大家的正确理解，不要因为一些错误的认知，就对牙齿矫正产生偏见。
