事实上，牙龈萎缩是牙周疾病的一种症状，严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏，不代表打喷嚏本身是一种病。那么为什么会牙龈萎缩呢？牙龈萎缩的原因有哪些？
一、牙龈萎缩的原因有哪些？
1. 生理性的牙龈萎缩：随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。
2. 牙周炎：牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。在经过牙周治疗治疗后如洗牙、牙周刮治后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。
3. 牙列不齐：牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题！牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少；这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大；
4. 刷牙暴力、方式不对：刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
5. 不良的口腔修复体：若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
二、哪些牙龈萎缩可以恢复？
1、牙结石----可恢复
长期的牙结石不及时清理，会导致越来越多，久而久之就会导致牙龈萎缩。口腔医生表示，一般情况下，选择洗牙的方式清除掉牙结石，就可以把导致牙龈萎缩的刺激物去除，牙龈萎缩也就慢慢恢复。
2.牙周病---很难恢复
牙龈萎缩是牙周炎的症状之一，而牙周炎的早期多为牙龈炎。牙齿环境也会变得很糟糕，牙周脓肿，牙缝越来越大，医生表示此时再去医院就诊，治疗牙周炎，是很难将牙龈萎缩的问题修复好。
3.刷牙方式不对----可恢复
大家在选择牙刷时软毛细毛没有概念，加上平时刷牙方式有误，就会导致牙龈受到不同程度的摩擦。仁博口腔医生表示，这时，只要适当的调整刷牙习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩是可以恢复的。
三、“如何预防牙龈萎缩”
【1】牙周情况不佳：注意刷牙手法和力度，选择合适的清洁用具（牙线等）；注意维持良好的口腔卫生，预防牙龈炎、牙周炎的发生.
【2】自身因素，没有特别的防治方法，但无论如何都要注意，过大的咬合力量对牙周组织都是一种伤害。
【3】假牙应当佩戴一阵子后及时复诊，配合医生的检查和主观感觉，及时消除危险因素。
【4】已经发生敏感的牙根，视严重程度接受观察、脱敏治疗或牙髓治疗。当然，在不甚严重的阶段，也可使用防敏牙膏配合细致刷牙，也能对症状有所缓解。
【5】需要通过牙周治疗解决的症状，则积ji配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。
