很多人会发现，有时候牙齿会变得比较细长，而且牙齿间的缝隙也比较大，这可能是牙龈萎缩所引起的一些现象。如果大家不及时治疗的话，很有可能会导致牙齿脱落。那么牙龈萎缩与哪些因素有关呢？如何的预防牙龈萎缩呢？下面让爱康健齿科的医师为我们介绍一下吧！
牙龈萎缩与哪些因素有关呢？
1.年纪增大牙龈衰老shou先随着年龄的不断增长，我们的牙龈组织也是在不断的衰老的。因此中老年人群经常会出现牙龈萎缩的现象，这其实是一个正常的生理现象反应，可能并不是因为牙齿疾病所造成的。但是为了延缓牙龈的衰老，平时我们要注意对于口腔的清洁以及牙龈的养护，从而能够使你在中老年时也能拥有一口健康的牙齿以及牙龈。
2.牙齿疾病导致牙龈萎缩若是不注意平时的口腔清洁，就会导致牙周炎和牙菌斑的形成。牙齿疾病会导致我们的牙缝中堆积大量的不利物质以及细菌，使我们的牙龈长期受到刺激，从而导致口臭，牙龈红肿，甚至牙齿松动以及牙龈萎缩的产生。
而且这时候我们就需要及时进行相应的治疗，来消除牙龈的炎症，减少牙龈的刺激。但是若是牙周炎长期不进行治疗，就可能导致我们的牙槽骨退缩，使得牙齿和牙肉之间出现牙龈萎缩，甚至导致牙根显露。想要养护牙龈，平时出现牙齿疾病的时候一定要及时治疗。
3.刷牙方式不当造成牙龈萎缩很多人刷牙的时候，喜欢用非常大的力气来刷牙，来去掉牙齿上的污渍和食物残留。但是太过用力的刷牙，会对牙龈造成损伤和刺激。而较不好的刷牙方式就是横刷法，横刷法很容易导致牙龈萎缩的产生。因为横着刷牙可能会导致牙槽骨，以及牙龈被牙刷摩擦导致受损。
而且吃饭的时候，有些人喜欢饭后用牙签剔牙，也容易导致牙槽肉，牙槽骨和牙龈受到不好的刺激，从而导致牙龈萎缩的产生。因此想要养护牙龈我们就要改掉不好的刷牙方式，平时选择用牙线来进行剔牙以及牙齿清洁，更加有利于牙龈的养护。
4.牙齿排列不齐若是牙齿出现了错位，导致牙齿排列不齐，也容易引起牙龈萎缩的产生。因为每个人的牙槽骨的数量都是固定的，当牙齿过多出现拥挤的时候，相较牙齿来说牙槽骨相对较少。而且平时不良的饮食习惯，以及经常吃太硬的食物，也都会使牙槽骨受到影响，导致牙龈萎缩的产生，而且很多人的牙齿解剖时拥有较大的分叉，也会一定程度上影响牙槽骨和牙龈的健康。
想要养护牙龈，那么在牙齿排列错位的时候，就及时的进行牙齿矫正。平时少吃太硬的食物，从而养护我们的牙龈，预防牙龈萎缩的产生。
5.使用不好的假牙有些人为了图便宜，选择了质量不好的假牙，也会影响我们的牙龈健康。因为假牙在进行固定的时候，是需要在牙龈上来进行的，稍有不慎就会刺激到牙龈组织，导致牙齿炎症的产生，久而久之就容易造成牙龈萎缩的出现。因此在进行拔牙和种植牙以及假牙的时候，建议到正规的医院来接受正规的治疗比较好。
如何能预防牙龈萎缩呢？其实很简单，下面教你三招：1.定期洗牙：牙龈萎缩是因为牙结石太多刺激牙龈，定期洗牙可以维护口腔健康。
其专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病较主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石较的方法。根据所使用的器械不同，可以分为手工洁治和超声洁治两种。手工洁治即使用不同型号的手工洁治器进行操作，超声洁治则使用超声洁牙机进行操作。
2.正确的刷牙方式：可采用巴氏刷牙法。
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。 是美国牙科协会推荐的一种去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。
按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。
3.口腔疾病不可拖：如果有牙龈炎牙龈肿胀口腔溃疡牙周炎等，尽早去治疗。如果牙龈萎缩特别严重，也可以去医院进行手术治疗。
以上就是关于牙龈萎缩的原因和预防方法的介绍了。在生活中我们一定要养成正确的刷牙方式，保持口腔的卫生，从而养护牙龈并且预防牙龈疾病的产生，不要等到牙龈萎缩产生时，再后悔莫及。
