牙齿出现什么问题是较可怕的，是疼起来要人命的智齿？难看的牙齿畸形？还是比较常见的蛀牙？都不是，因为这些问题都是可以通过治疗修复的。对于大多数人来说，较可怕的其实是牙龈萎缩，为什么呢？牙龈萎缩到底有哪些危害？
所谓牙龈萎缩，它指的是压根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来。牙龈萎缩在老年人中尤为常见。当然了，这并非表示成年人和幼儿不会牙龈萎缩，现在越来越多的年轻人开始出现牙龈萎缩，因此我们决不能忽视。
牙龈萎缩的危害有哪些呢？
早期的牙龈萎缩，会导致紧密包裹牙齿的天然屏障出现缝隙，成为牙石进入龈下的缺口，而龈下牙石是牙周病菌滋生的必要载体，因而可以说牙龈萎缩是导致牙周炎的直接原因；
牙龈出现萎缩后，不能再像从前一样紧密包裹牙根，结果导致牙周组织（内牙龈）也被暴露出来，口腔中的各种细菌（尤其是厌氧菌）及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，这种恶性循环，导致牙龈水平下降、牙缝增大、牙根外露、牙齿松动，其结果不仅是摧毁牙龈健康、毁灭牙齿，更严重的是，每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康。
长时间的牙龈萎缩还会导致牙根外露（牙本质部分），由于牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学称为“牙本质过敏”，人们常把这种现象误认为是露出牙神经导致疼痛，这是不对的，也造成对这种牙根过敏的治疗方法不对症，效果自然也不会好。
更重要的是，牙龈萎缩是不可逆的，几乎很难修复恢复，而且牙龈萎缩太过严重会导致牙齿松动脱落，即使想植牙也不太容易。
那么造成牙龈萎缩的原因有哪些？
1. 生理性的牙龈萎缩
随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。
2. 牙周炎
牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。在经过牙周治疗治疗后如洗牙、牙周刮治后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。
3. 刷牙暴力、方式不对
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
4. 牙列不齐
牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题！牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少；这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大；
5. 不良的口腔修复体
若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
关于牙龈萎缩，可以肯定地说：一旦萎缩，是不可逆的，不会再回到之前的状态了。但是，除了增龄性的牙龈萎缩，病理性的牙龈萎缩是可以阻止的，可以不让继续发展下去。
如何让牙龈不再萎缩下去？
shou先，有牙结石的，先要去洁牙，去除刺激。有牙周病的需要做治疗，进行牙周刮治、上药等，让牙周恢复粉红的正常状态。
再者，平日要做到早晚刷牙；较好在每晚刷牙前使用牙线清洁两牙间隙；饭后吃东西后漱口；每年洁牙一到两次，保持口腔卫生。
较后，建议定期口腔检查，有小问题，经过医生的治疗和指导，牙齿会很快恢复正常。
牙龈萎缩的危害比我们想象中还多，想要预防牙龈萎缩就需要养成良好的生活习惯，每天早饭要按时刷牙，发现牙龈问题及时进行治疗，这样可以在很大程度上避免发生牙龈萎缩的情况。
