牙齿有问题较可怕的是什么？智齿？牙周病？都不是，对于大多数人来说，牙龈萎缩才是较恐怖的。因为这可能牙龈萎缩很可能是终身的，而且牙龈萎缩带来的危害远比我们想象中还多，那么我们要怎么预防和改善这么可怕的牙龈萎缩呢？
牙龈萎缩是怎么来的？
细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩的原因，除牙周炎外，刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
1、影响形象
如果牙龈出现了萎缩现象，尤其是如果是前牙的牙龈出现了萎缩现象，很容易会使颜值有大幅度的降低。当我们说话的时候，或者是开怀大笑的时候，别人很容易就可以发现牙齿之间的缝隙，不但可能使我们比实际年龄看起来较老一些，也会使得整体形象受到影响。
2、牙齿敏感
如果我牙龈出现了萎缩，那么就没有充足的牙龈保护牙根，这样就很容易出现牙齿敏感的症状。不但吃到过冷或过热的食物会产生牙齿的酸痛，较可能会引发一系列的牙齿疾病。例如说，本来会出现在咬合面上的龋齿，很容易就会出现到牙根。如果牙根的龋齿现象比较严重，牙齿就非常容易断裂，断裂之后还会有部分牙根在牙龈处包裹。想要拔出时手术难度较大，也会有较多的痛苦，必须要切开牙龈，把剩下的拔除，然后再重新缝合。
我们可以用这些办法来预防或是改善牙龈萎缩：
当发生牙龈萎缩的情况的时候,牙冠会变长,牙根就会暴露在外,遇到冷热酸甜刺激的时候就会引起一系列的过敏反应。所以在发生牙龈萎缩的时候需要注意饮食尽量保持温热的状态，不要吃冷热酸甜的食物，平时保健可以选用脱敏牙膏或者防酸牙膏来保护。
牙龈萎缩使牙齿的压根暴露出来，大大增加了患龋齿的可能性。牙龈萎缩会让牙齿缝隙变大,容易让食物塞进牙齿,所以平时饮食当中要多食用一些粗糙和纤维素丰富的食物,从分咀嚼。>>>牙龈萎缩能恢复到正常吗？
尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等食物,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。
只要认真做到这些，我们的牙齿就一定不会注孤生的。如果还有关于牙龈萎缩的疑问，可以dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
