有不少人自己就把牙结石抠下来了，小编只能说是个狠人!但其实这样用手或者工具去抠掉牙结石是非常不可取的!还可能会伤害到牙齿!

　　牙结石作为牙周附近的顽固分子,硬度堪比石头，日常刷牙和漱口根本去除不了，只有超声波洁牙才能将其清理去除。

　　牙结石为什么这么坚硬?这还得从它的前身说起，牙结石前身是牙菌斑，而牙菌斑是口腔内的细菌，是经过长时间的累积附着在牙齿表面。积累的牙菌斑随着时间的推移，不断增大钙化，进而形成了牙结石。

　　牙结石一般在牙缝隙以及牙根处，相对比较隐蔽，而且堆积的越厚就越坚固，所以想用手将其抠下来是很难的。

　　所以还是牙菌斑的时候可以用牙刷牙线以及冲牙器等等工具进行去除，但是一旦形成牙结石，就只能通过专业的洗牙进行去除了。

　　现在清洗牙结石比较基础的也是比较常用的方法就是超声波洗牙，利用超声波的高频震动震碎牙结石，再结合水雾进行冲洗，之后再对牙齿表面进行抛光护理，在爱康健齿科深圳罗湖进行超声波保健洗牙价格为180元一次。

　　如果平日里还有吸烟喝茶等习惯的小伙伴们，牙齿上往往留有比较重的茶渍及烟渍等污渍，需要在超声波洗牙的基础上结合有盐或无盐喷砂洗牙 ，将牙齿表面、牙窝以及牙齿缝隙里的污渍进行清理，可能还需要对牙周进行冲洗上药，之后再对牙面进行抛光护理。在爱康健齿科菌斑导向专业含盐喷砂洗牙350元一次，菌斑导向专业无盐喷砂洗牙550元一次，无盐喷砂和有盐喷砂相比，异物感比较小，处理的细节也会比较好些，大家可以按需选择洗牙方式。

　　那么我们平日里怎么清除牙齿里的牙菌斑以及牙垢好呢?

　　01勤用牙线：通常吃完东西后，牙齿里会残留一些食物残渣，如果不及时清理，这些残留物会在唾液的作用下形成牙垢。用牙线清洁牙齿间的食物残渣，可以一定程度避免牙垢的形成。使用牙线时注意不要用力过猛，以免损伤牙龈。

　　02养成刷牙的好习惯：牙齿里的牙垢在形成初期是软的，刷牙就能清除。刷牙的时候可以用巴氏刷牙，每天早晚至少各刷牙一次，尤其是睡前!

　　03使用冲牙器：冲牙器是一种使用“脉冲水流冲击”清洁口腔的辅助工具，加压后喷出的水流能清洁牙刷清洁不到的地方。

　　04用清水或漱口水漱口：吃完食物后口腔中难免会残留一些食物残渣，用清水或漱口水漱口，可以一定程度冲走口腔中的残留物。

　　温馨提示：建议大家可以先用清水漱口将食物残渣清洗干净后，再用漱口水漱口，漱口水一方面可以起到杀菌消炎的作用，另一方面也可以清新口腔。