我們每天刷牙的作用就在於去除和幹擾牙菌斑的形成，牙菌斑和唾液中的鈣磷離子結合成牙結石。就像燒水後水壺底部的水垢一樣。不管牙刷有多好，牙結石都會隨著時間的推移而形成。不過也要看個體差異，有的人多，有的人少。排列整齊的牙齒相對容易刷積累的牙結石較少。牙列不齊的情況牙結石往往會多一些。
沈積在牙齒上的牙結石、煙斑以及牙菌斑和色漬不僅不美觀，還容易引起牙周病和口臭等口腔疾病。這些僅靠日常刷牙是刷不掉的，需要牙醫使用專用的設備來清潔，這就是所謂的洗牙。
洗牙有超聲波洗牙、噴砂洗牙和手工洗牙三種。如果只有牙結石，可以使用超聲波洗牙。如果牙結石較少，色漬較多，可以選擇噴砂洗牙。如果牙結石以及色漬都比較多，建議超聲波洗牙和噴砂洗牙聯合使用。對於齦下牙結石較多，牙周狀況較差的人群，建議在超聲洗牙後一周再進行手工刮治，這樣效果會更好。
一般來說洗牙的頻率大概在半年到一年左右。具體可以根據自己的口腔情況和專業牙科醫生的建議調整洗牙的頻率。
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