我們都希望擁有一口健康的白凈的牙齒，給人自信和美麗的微笑。如果牙齒上有牙結石，牙齒發黃，影響美觀不說，還會影響到口腔健康，所以定期洗牙是必要的，有關
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洗牙是預防和治療牙周病的重要手段，因為牙齒表面的牙菌斑和牙結石是導致牙周病的主要原因。如果不定期洗牙，牙結石會越積越多，牙周病會越來越嚴重，牙齦腫痛、牙齒松動移位，甚至牙齒脫落也會逐漸出現。
洗牙是指用潔牙工具去除牙齦上的牙菌斑、牙結石以及軟垢和色素等。牙齒表面色素沈著嚴重的話還需要配合噴砂，之後再對牙面進行拋光以延緩牙菌斑和牙垢的再沈積。
洗牙方式主要有超聲波洗牙和噴砂洗牙。
超聲波潔牙是利用超聲波潔牙機發出的超聲波振動，松動牙結石，然後用刮治器清除牙結石。超聲波潔牙主要是清除牙結石。超聲波潔牙很難去除牙齒的窩溝點隙或牙齒之間的煙漬、茶漬等，這時候就需要要用噴砂的方法來洗牙。
噴砂洗牙是用高壓氣流在牙齒表面噴射一種固體鹽，去除牙齒表面和牙縫中的汙漬，鹽會在口中融化。一般在超聲波潔牙後進行噴砂，效果比較好。
總之做好日常的口腔護理，定期的口腔檢查，每年定期到專業的口腔醫院或診所進行潔牙，都可以保護口腔健康，建議兒童三個月進行一次洗牙塗氟，成人半年洗牙一次，洗牙的具體頻率可以基於患齲齒的風險、牙周組織的狀況進行增加或減少。
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