洗牙可以讓我們遠離口臭，去除附著在牙齒表面的汙垢等等，讓牙齒遠離牙結石、牙菌斑等堆積，遠離口腔疾病。一些口腔疾病的早期癥狀不容易被發現，但定期洗牙相當於對口腔進行全面檢查，可以及時發現牙齒的狀況，如齲齒等等，還可以治療早期牙周炎，保護牙齒健康。此外洗牙是為了清除牙結石、清除牙菌斑，可以有效預防牙齦炎癥、牙周炎等。
一般建議每半年或一年去口腔機構洗一次牙齒，這樣不會傷害牙齒，但可以預防許多牙科疾病但是並不是每個人都一樣，要根據生活習慣來確定。如果是一個生活習慣正常的女性朋友，平日裏不抽煙不喝酒，洗牙就不需要那麽頻繁，一年洗一次即可。如果每天抽煙喝酒，還患有牙周炎等口腔疾病，這種情況下建議大家半年洗一年牙。如果有比較嚴重的牙周疾病，就需要根據醫生的建議進行洗牙。
對於因牙周病、牙齦炎和炎癥增生引起的牙齦出血，可以到口腔科請醫生幫忙清潔牙齒。對於患有出血性疾病，如血小板減少癥、白血病患者等等，由於凝血機製差，洗牙後容易出血，不適合洗牙。患有急性傳染病的人，如處於急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人群應該等到疾病穩定後再洗牙。
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