牙垢和牙石到底是什么？这两者有什么区别？

　　一、牙垢和牙石的区别：

　　1、牙垢：牙垢也叫软垢，牙垢是由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成。牙垢能在牙齿清洁后数小时内即沉积在牙面上。牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。

　　2、牙石：牙石是由菌斑矿化后形成，牙石表面仍存一层尚未矿化的菌斑、脱落的上皮细胞、白细胞、食物碎屑等。牙石呈黄白色，可因饮茶、吸烟使颜色变深。它易存积在不易刷到的牙面上；牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，应到口腔科进行洁治。口腔医生表示，患有牙垢和牙石，应该是及时的进行治疗，以便影响自己的身体健康。除了治疗外，在日常生活中还要注意牙齿的保养，这样才能有一口健康的牙齿。那么如何保护牙齿？下面一起来看看吧。

　　二、如何保护牙齿

　　1、早晚刷牙：保持口腔，牙齿的清洁干净，早晚刷牙是必须的

　　2、多喝水：除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，清洁牙齿，一举两得。

　　3、少吃甜食：如果你喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。

　　4、少喝饮料，特别碳酸饮料：碳酸饮料不要多喝，对我们的牙齿没有好处。

　　5、多吃蔬菜水果：蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。

　　三、深圳洗牙选爱康健口腔：

　　爱康健口腔采用360°超声波深层洁牙，利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，还您一口清新洁白、闪亮的牙齿。

　　【温馨提醒】想要有一口健康的牙齿，远离牙周炎、牙龈炎等牙病的困扰，定期去医院洗牙必不可少。>>>>>在线咨询预约或拨打医院咨询热线： <<<<<