总有些老烟枪抱怨自己长期抽烟，牙齿又黑又臭，不知如何是好？其实抽烟带来的问题确实很多，尤其是对牙齿的伤害。那么抽烟会带来哪些口腔问题？吸烟带来的烟渍牙能改善吗？

　　什么是烟渍牙？

　　中国目前的吸烟人数大约有3亿，是吸烟的大国，中国有61%的男性和7%的妇女吸烟。

　　所谓烟渍，就是经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍。

　　烟渍牙的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种“咖啡碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重，沉积在牙齿表面或者根部，就成了烟渍牙。

　　除了会让牙齿发黑以外，长期吸烟较会对口腔产生一些重大的疾病。

　　1、易产生蛀牙

　　经常抽烟的人，是很容易会蛀牙的。

　　因为尼古丁有免疫抑制作用，能使体内的维生素C水平下降，所以吸烟者就是不喜吃甜食，也比非吸烟者长蛀牙的几率大三倍。

　　2、易产生牙周疾病

　　吸烟会削弱身体免疫系统，这将使牙龈感染较难抵抗，一旦你有了牙龈损伤，吸烟使你的牙龈较难愈合。

　　另外，烟草中的砂粒也可以摩擦牙齿并且磨掉其保护性釉质涂层。

　　3、易产生口腔异味

　　烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出，会形成独特的口臭。

　　4、易产生口腔白斑&口腔癌

　　香烟都是从口腔吸入的，里面含有的尼古丁和一氧化碳会损伤口腔，导致口腔免疫力低下。

　　据报道，吸烟者平均有14%的人患口腔白斑病，而口腔白斑患者中又有4%的人可发生口腔癌。

　　那烟渍牙要怎么预防？

　　治疗和预防烟渍牙，要把握两个字：清洁！按时、的清洁是保持口腔健康的法宝。

　　正确刷牙。刷牙对牙齿的清洁主要靠牙刷的机械作用，牙膏起辅助作用，软毛刷、细毛刷较易清洁牙齿。刷牙时应采用上牙往下刷、下牙往上刷、咀嚼面来回刷，先刷牙齿外表面、再刷牙齿咬合面、然后刷牙齿内侧面、较后轻刷舌表面的方式刷牙。

　　使用牙线等清洁工具。在正确刷牙的基础上，牙缝中、齿龈间等不易清洁的地方还会残留着些许顽固残渣，形成牙结石、牙周炎，而牙线可以深入齿龈的缝隙中，通过摩擦将藏匿在缝隙中的残渣清洁干净。

　　定期检查口腔。部分朋友觉得牙不疼、牙龈不出血，口腔就没有什么问题，没有必要检查，结果出了问题就为时已晚。医师建议每半年进行一次口腔检查，并在检查后进行洁治，也就是我们俗称的洁牙，洁牙是利用超声波震动祛除附着在牙釉质表面的牙菌斑及牙结石。

　　以上就是牙齿上的烟渍怎么去除和预防的方法，希望对大家有所帮助。如果还有其他疑问，欢迎dian击【在线咨询】与我们的健康顾问进行一对一的交流。