一口洁白的牙齿对颜值影响太大了！一口白牙的确更赏心悦目，因此很多人都想给自己的牙齿美白。但其实，牙齿的正常颜色本身并不是纯白色，而是多数牙黄都呈现的微黄。确实有美白需求的用户，又苦于市面上牙齿美白产品琳琅满目，美白牙膏、牙粉、牙贴、美牙仪等，很多人心里跃跃欲试，又纠结不知到底怎么选？

　　shou先要清楚牙齿颜色异常变黄的原因，根据着色性质可以分为内源性着色和外源性着色，可以理解为衣服本身是黑色和衣服脏了变黑。不同的美白方式对应牙齿着色的不同性质。今天和大家一起分析一下其中利弊：

　　1、美白牙膏

　　目前市面上的牙膏几乎标注美白功能，这些牙膏可以分为两类：一种主要是在牙膏中添加大量的物理摩擦剂，加强与牙膏表面的摩擦，从而蹭除牙齿表面的色渍；另一种就是添加过氧化物起效的化学美白牙膏，但添加浓度受限，要么过氧化氢的浓度不够，达不到美白效果，要么造成牙釉质损伤，让牙齿变得敏感脆弱，且不可修复。

　　2、洁牙粉

　　牙粉则是颗粒比较大的摩擦剂，其原理也是在刷牙过程中，通过摩擦牙齿表面而实现去渍美白功能。它对外源性牙黄，但牙粉的颗粒大，坚硬且多菱角，长期使用会在牙齿表面形成划痕，损伤牙釉质，使得牙本质暴露牙齿敏感，长此以往造成菌斑和牙结石沉积，容易发生龋坏，得不偿失。

　　3、美白牙贴

　　美白牙贴原理其实就是利用化学漂白物漂白牙齿，漂白物质渗透到牙齿内部，吸附牙齿色素，从而改变牙齿颜色。漂白剂本身就会伤害牙齿，所以要格外严格控制美白牙贴的药物浓度还有美白牙贴的使用时间。

　　4、美牙仪

　　美牙仪主要是采用牙齿漂白技术或牙面遮掩技术达到牙齿颜色视觉变白的美容效果；美牙笔主要是通过表面涂抹从而与牙齿发生化学反应，虽然两者可以达到快速美白的目的，但长期使用不仅会造成牙齿牙釉质的损伤、牙齿敏感、牙龈出血，也会让口腔免疫力受到影响。

　　get正确美牙姿势：

　　1、冷光美白

　　能真正做到的牙齿美白，而且不会损害牙齿健康。到正规的牙科医院进行冷光美白，是个不错的选择，冷牙美白这个项目就是把美白药物渗透到牙齿的组织里，然后通过特殊的冷光照射。（采用的低温冷光，大大减少了对牙齿神经的损害。）

　　操作的时候会根据牙齿染色程度，光照8～10分钟，反复3次左右，目的就是把美白剂凝固在牙齿表面，达到牙齿的美白效果，整个过程30～40分钟。但是如果你的牙齿属于敏感类型的，那么应该先把牙齿问题处理好了再进行冷光美白。

　　2、牙齿贴面

　　能真正做到的牙齿美白，而且不会损害牙齿健康。它利用专业的粘合技术，在变色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料用以美白。因为舒适，快捷方便，美白效果自然备受欢迎。且由于贴片是直接粘贴在牙齿上的，所以应该注意材料的安全性，建议选择树脂贴面或瓷贴面。

　　提示：牙齿贴面的制作需要较高的技术，且直接粘贴在牙齿上，进行牙齿贴面美白时建议要选择专业正规的牙科医院。