我们平时照镜子的时候，可以发现牙齿在不知不觉中变黄或变黑了，这到底是怎么回事呢？

　　深圳牙科医院爱康健齿科医生介绍，日常饮食中的茶垢、烟渍、残渣、软垢都是外源性色素牙形成的条件，这些物质吸附在牙齿上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。

　　牙齿变色是怎么回事

　　外源性色素牙可以用牙齿美白的方法，让牙齿恢复洁白。牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。

　　牙齿变色如何美白？

　　1、美白牙膏

　　美白牙膏适合轻度外源性牙齿不白者，并不适合长期使用，效果因人而异，有一定限度。

　　2、超声波洁牙+喷砂洁牙

　　由咖啡、茶、可乐等有色饮料和抽烟造成的牙齿外源性着色而形成的黑牙、黄牙，可通过超声波洁牙与喷砂洁牙相互结合来达到理想的牙齿美白效果。

　　3、冷光美白

　　冷光美白是采用的冷光照射技术，它将高强度冷光定点照射，去除牙齿表面及深层所附着的色素，使牙齿回到未经染色前的洁白。对口腔组织非常安全，操作过程不接触牙龈，所以完全避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害。

　　【温馨提示】牙齿变色有多种原因，我们可以根据牙医的诊断找到适合自己的牙齿美白方式，值得提醒的要到正规的齿科机构进行牙齿美白，以达到较好的效果。