牙齿矫正已经成为当代年轻人追求美丽的重要方式之一，但是，在做牙齿矫正前的沟通了解中，我们能看出，很多人对牙齿矫正过程中的注意事项并不是很了解，总以为戴上牙套后，所有的事情都归牙医管了，自己只需要定期复诊就可以了。

　　实际的情况并非如此，牙齿矫正是一项医生和患者需要紧密配合的事情，医生的技术再高超，矫正者不配合，也是很难达到牙齿矫正的预期效果，有的甚至会因平时不注意而坏了一口好牙。那么牙齿矫正期间该注意些什么，今天小编就给大家再普及一下！

　　01、牙齿矫正期间，正确对待不适感

　　牙齿矫正主要是靠矫治器给牙齿施加外力使之产生移动来达到治疗目标的，矫正初期的朋友可能会不太适应，会有一些不适感，譬如轻微的牙齿酸软、疼痛等。但不适感会在你适应之后，大约一周后便会消失，所以在矫正初期存在不适感时，可以吃稀饭或汤羹之类食物，待适应期过后即可正常饮食。

　　02、牙齿矫正期间，认真刷牙不能怠慢

　　有些人去了牙套后，牙上有方块状的痕迹，看起来不像以前光滑平整，这是口腔卫生没做好，导致牙齿脱钙。轻微脱钙在去掉牙套后，通过饮食会慢慢得到改善，但如果脱钙严重，甚至会在牙上形成一个小洞，就无法复原了。牙齿矫正必须坚持早晚和饭后认真刷牙，并采用横刷和画圈刷结合的方法刷牙，保持托槽和牙面的清洁，防止堆积在矫治器上的食物残渣在细菌作用下产酸，腐蚀矫治器。如果餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

　　03、牙齿矫正期间，饮食要注意

　　牙齿矫正期间，刷牙变得比较困难，所以尽量少吃年糕、糯米等黏腻的食物。另外，少吃会对矫治器有影响的骨头、坚果等比较硬的食物。大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要大口咬的食物不要吃，比如甘蔗、苹果等，如果要吃可以切成片。牙齿矫正期间牙齿会有轻度松动，这时不要给牙齿意外的碰触，比如餐具、运动磕碰等，这些有可能导致矫治器受损、托槽意外脱落等，会在一定程度上影响牙齿矫正的进度或效果。

　　04、牙齿矫正期间，按时复诊不能偷懒

　　牙齿矫正疗程中的各个阶段，都需要医生根据矫正情况对矫治器和矫治力度进行调整，所以需要患者按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度以达到比较好的矫治效果。如果拖延复诊时间，轻则破坏矫正效果和矫正疗程，重则会给牙齿健康带来危害。

　　05、矫正结束，遵医嘱认真佩戴保持器

　　都说牙齿矫正“一半靠医生，一半靠自己”，而牙齿矫正者特别容易忽略的，就是取下牙套后佩戴保持器的阶段。牙齿矫正后，如果不长时间佩戴保持器，是一定一定会反弹的！这是因为，当牙齿排齐后，由于成骨细胞新生的牙槽骨还不够稳固、密实，为了避免牙齿在咀嚼过程中出现“反弹”，就需要有个东西将牙齿的位置固定一段时期，等待新生的牙槽骨长结实，而这个起固定作用的就是“正畸保持器”。

　　牙齿矫正就像一场接力赛，是要医生和矫牙朋友的共同努力，才能更好的完成牙齿矫正，达到理想的矫正效果。牙齿矫正医生能做的只是专业的院内矫正技术部分，配合医生做好院外牙齿矫正注意事项，是牙齿矫正的另一关键。