牙不好看！脸没法看？许多歪牙小伙伴已纷纷加入了正畸浪潮中。而戴牙套令人烦的，莫过于就是口腔的清洁问题了。佩戴矫正器会给清洁口腔增加难度，因此更要注意维护口腔健康。以往的清洁方式已不再适应现状，那么牙齿矫正中到底该怎样清洁呢？

　　一、固定托槽清洁

　　由于托槽阻挡，我们推荐转圈刷。转圈刷简单，可以清理大部分牙面和托槽周围的软垢。

　　°牙齿外侧面-画圈刷：

　　刷头在牙表面轻轻打圈，牙刷与牙龈成 45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。

　　°牙齿内侧面-巴氏刷牙法：

　　牙刷45°朝向牙龈，小范围横向刷，然后牙刷垂直竖刷前牙。

　　°牙齿咬合面-来回反复刷：

　　顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。

　　小工具辅助，刷牙不累

　　①借助牙线-清洁牙齿相邻面：清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位。牙线是牙齿健康的亲密伙伴！学会用牙线可以减少邻面龋坏。

　　②借助牙间隙刷-清洁牙齿邻间隙：它的刷头比牙刷小很多，可以深入清洁牙齿邻间隙和托槽侧边，清洁牙齿之间的菌斑，以及矫治器里的残留物。

　　二、隐形矫正牙套清洁

　　隐形牙套相比钢丝矫正在护理上就要简单的多了，带隐形牙套要养成刷托槽、刷牙的好习惯，刷牙3分钟，刷托槽5分钟。

　　方法：

　　1、摘下后用清水反复冲洗；

　　2、用牙刷（可加少量牙膏）把牙套360°里里外外刷干净；

　　3、再用清水冲洗干净。

　　注意：牙套和咬胶千万别用过热的水浸泡、冲刷，这会令材料变形。另外，每次刷牙都需要用正确的方法摘戴牙套，不然也会伤害材料。

　　爱康健口腔护牙小贴士：一天到底该刷几次牙？只要吃了东西就建议刷牙。不仅仅早中晚三餐。如果条件不允许，在吃完东西之后也尽量用漱口水清洁一下牙齿。冲牙器也是不错的清洁工具。