牙齿不整齐，影响形象，想去做牙齿矫正，较怕的就是矫牙过程中的疼痛，尤其是一些对痛觉敏感的人来说，这是较关心的问题了。那牙齿矫正疼吗？矫正牙齿哪个步骤较疼？
矫牙后疼痛是身体正常反应，矫牙在短期内有疼痛是很正常的，这是身体组织的一种正常反应。当牙齿接受像牙齿矫正这种轻微而持续的外力时，牙齿本身是不会痛的，但是这个力道会使得位于牙齿与齿槽骨之间的牙周膜受到拥挤、拉扯。
牙周膜内除了富含连接牙齿与齿槽的牙周韧带外，还具有神经、血管与细胞。当组织受力而变形后，血液流通受阻，形成缺氧的状态，这时周边的细胞就会释放出一些神经传导物质来刺激神经，向大脑作通报。
疼痛多发生在术后5-6个小时
一开始这些物质的浓度很低，尚不够让大脑感受到疼痛，差不多在安装矫治器后 5-6个小时，其浓度才足以引发疼痛的感觉。疼痛，其实是身体为了保护器官的一种反应，其目的是为了提醒我们移开造成疼痛的外力，以免组织受损。
大多数矫牙者轻微疼痛不超过3天
矫牙后疼痛感维持时间一般不超过10天，大多数人3天内可缓解，不必过分担心。而且，大部分矫牙过程中的不舒服都在可忍受范围内，少数成年矫治者，疼痛反应较重时可在此期间适当服用止痛药。一旦疼痛时间过长或疼痛程度强烈，可在医生指导下采取止痛措施。
当然，医生在整个矫正过程中，要始终关心患者的疼痛问题，通过医生的手法和技术也可以将患者的疼痛降低到较低限度，医生通过临床也发现了一个规律，相对而言：儿童比成人更容易耐受疼痛，女性比男性更容易耐受疼痛！当然也不是绝对的，具体情况需要具体分析！
为了尽量减轻在口腔正畸治疗时的疼痛，要注意以下三点：
1、初次戴矫治器时牙齿会有轻度疼痛、酸胀等不舒服的感觉，不敢咬硬物，这是正常现象，需要一段时间的适应；
2、牙齿不舒服时，不要咀嚼过硬的食物，以免疼痛加剧，但适当咀嚼松软食物，可缩短不适期；
3、选择能的直丝弓矫治器，有条件的患者可以选择自锁托槽矫治器或者隐形牙套，可减轻疼痛。
此外，矫牙的过程中由于力作用于牙齿，人难免会有酸胀的感觉，但其实较糟糕的是，矫牙的过程中很多朋友往往会由于自己的心理暗示，放大化矫牙所带来的一丝丝疼痛，以至于让自己感到更加疼痛。
如果对疼痛十分敏感，还可以通过其他的技术进行矫正，比如现在比较受欢迎的无托槽隐形矫正。
【温馨提示】正规的口腔医院和普通的诊是有差别的，正规口腔医院无论从设备、技术、还是医师来看，都是一流的，能够手术的质量，术后可以达到理想效果，因此一定要选择正规的医院进行就诊。
