自查一下你的牙有没有小黑洞？其实，那不是洞，是成百上千的钱窟窿！无论哪个年龄都有人说牙痛不是病，疼起来要人命。牙疼你都能自己挺过去，我敬你是条汉子！但，迟早要还的！难道你就不想知道为啥会牙痛？除了常见的蛀牙（虫牙）等，还有一种你可能不太熟悉的情况：牙周炎！

　　口腔里的致病菌以牙结石、牙菌斑等形式附着在牙齿上，如果没有被及时清理，它们shou先会导致牙龈炎，出现牙龈红肿，刷牙出血等问题，如果不加以干预，牙龈炎就会向深部发展，导致牙周炎。

　　牙菌斑是附着在牙面上，特别是牙颈部的细菌性团块。这些团块因钙化而变硬成为牙石，菌斑和牙石是引起牙周炎的主要因素。牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，易使牙龈出血。牙石上附着大量的菌斑。

　　牙周炎除牙龈红肿出血外，还会形成牙周袋，清洁变得异常困难，这将成为细菌的温床，它们会破坏牙齿周围的牙床骨。牙周炎一旦发生，受累的就不是一两颗牙，而是整排牙遭殃，脱落，甚至不得不去医院拔掉。

　　如果你有以下症状得注意了：

　　刷牙或使用牙线时容易出血、口腔异味（口臭）

　　牙龈红肿、牙龈萎缩、进食完容易有食物嵌塞

　　牙齿和牙龈之间溢脓、牙齿松动移位或咀嚼无力

　　一颗或多颗的牙齿掉落、活动假牙无法就位或不适等

　　如何简单办法判断牙周病？

　　判断牙周病有一个非常简单的方法，就是当你牙龈肿起来，并且一碰就会流血时，这基本就是牙周病的初期症状，即牙龈炎。

　　牙周病包括牙龈炎和牙周炎：牙龈边缘，与牙面之间存在一条浅浅的龈沟，龈沟内易存积食物碎屑，附着菌斑，厌氧菌在此生长繁殖，不易清洁，常导致牙周炎的发生。此外，牙齿邻接点下方也难以清洁，容易成为引发牙周疾病的隐患。

　　牙周疾病是导致成年人牙齿丧失、面容苍老的罪魁祸shou，除了毁掉一口好牙齿，牙周炎还有可能引起脑血管病、老年痴呆、冠心病、肺炎、慢性阻塞性肺病、幽门螺杆菌感染、糖尿病、关节炎、骨质疏松、流产、早产、低体重儿、男女不孕不育、甚至肥胖等多种疾病。

　　如何预防牙周病？

　　1、养成良好的口腔卫生习惯：

　　饭后要认真的、正确的刷牙，这一点非常重要。选择软毛刷，牙刷与牙龈成45度，让刷毛尖端伸进牙龈沟。小幅度前后（左右）震动十几次，一次只刷2-3颗牙，避免幅度过大变成横刷。

　　现在很多人刷牙姿势不对，就不能很好的清除牙菌斑，可能还会损伤牙龈，造成牙龈萎缩。另外刷牙时间要够，把口腔各个角落刷干净，三分钟，但是多数人都达不到这个时间。时间一长，很多地方牙菌斑留在那儿，牙齿一定会发炎。

　　2、定期进行口腔保健检查：

　　每半年或一年去正规口腔医疗机构检查牙齿及洗一次牙，建议儿童、老人每半年检查一次，成人每年检查一次。

　　3、注意饮食方面的卫生预防意识：

　　切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害。尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　4、减轻精神压力

　　工作和生活造成的精神压力不仅可以造成心理上的反应，而且可引起身体的生理反应。精神压力增加了对免疫有抑制功能的激素和与免疫反应有关的介质的释放，降低了机体的抵抗力，容易患上牙周炎且严重程度增强。精神压力还可以改变个体的生活方式，如可能忽略口腔卫生，致使菌斑堆积过多而加重牙周炎。因此，保持身心健康，减轻精神压力，有助于牙周炎的缓解，更有助于全身健康。

　　5、戒烟

　　烟草中含4000种以上的毒素，很多横向和纵向研究均证实吸烟是牙周病的高危因素。吸烟者较非吸烟者牙周炎的患病率高、病情重，失牙率和无牙率均高。纵向研究表明吸烟与维护期牙周炎的复发有关，为剂量依赖性。重度吸烟者（>10支/天）疾病进展及奥快，戒烟者较正在吸烟者复发的危险性低。牙槽骨的吸收程度与吸烟量有关，与局部菌斑多少无关。吸烟增加了附着丧失和骨丧失的危险性，因此牙周病患者应尽早戒烟。

　　温馨提醒各位，大家不要偷懒哦，记得定期看牙医，早发现，早治疗，健康快乐每一天。