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请问深圳爱康健口腔如何正确使用牙线?

来源:爱康健 日期:2021-09-15

  在我们平时刷牙时,我们只能刷掉一部分牙垢,但通常刷不到牙齿领面的死角,这些死角会积聚细菌,导致龋齿或牙结石,破坏口腔健康,牙线可以用来帮助清洁这些邻面细菌死角。下面跟着深圳爱康健口腔小编一起来看看如何正确的使用牙线。

如何正确使用牙线

  日常生活中的牙线主要有两种,卷轴式牙线和手柄式牙线。虽然形态不同,但功能是一样的。

  1卷轴式牙线的好处是每一段都是新的,不会重复使用,新手使用可能会比较麻烦。

  2手柄式牙线会带手柄,操作起来比较简单,但是每次用的都是这一小段,用完后需要先把牙垢擦掉再用。这种比较适合新手,简单易用好上手。

  为什么不推荐用牙签?牙签本身比较尖锐,比牙线粗,不仅难以清洁牙齿的卫生死角,有时还会损伤牙龈,造成牙龈萎缩,清洁能力大大降低。牙线可以有效地清除牙齿之间的残留物和牙齿邻面的菌斑。

  如何正确使用牙线?

  01时间:一般建议在三餐后,尤其是晚饭后使用牙线。

  02适用人群:适用于所有人,而且应该尽量使用牙线,有利于口腔健康的长期维护。

  03牙线的选择:选择牙线是个人喜好,其实只要使用得当,任何一种牙线都可以有效去除牙菌斑和牙垢。

  使用牙线时,轻轻插入牙齿内,以C字形环绕一颗牙齿的邻面,上下摩擦;同时深入牙龈底部,轻轻按摩牙龈,每个相邻面摩擦4至5次,所有牙齿清洁完毕后用清水漱口,用清水冲洗掉食物残渣后,再用牙线清洁下一颗牙齿。每晚睡前使用一次。

  使用牙线的注意事项

  1两根手指之间的牙线长度约为1-1.5cm。

  2当牙线位于龈沟底部时,应注意不要用力过猛,以免损伤牙周组织。如果接触点较紧,难以通过,可以拉动牙线在接触点上方做水平锯动作,逐渐通过接触点。

  3不要遗漏后面牙齿的远中面。

  4牙线是一次性的,不能重复使用,因为用过的牙线上的污垢和细菌不能以普通方式使用(水冲等)清洁和。

  5如果用牙线时,牙齿之间不能顺畅地滑动,很可能是牙结石堆积太多,或者牙列太拥挤。如果牙线发毛,那么很可能是邻面龋坏或者补牙脱落,这个时候提醒大家,尽早找医生做口腔检查。

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