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“老掉牙”不只是掉牙,危害也不小哦!

来源:未知 日期:2021-05-07

  大家对于掉牙这件事,都觉得只要不是牙病都不严重,尤其是老人,觉得年纪大了缺牙也很正常。但是掉牙后不但吃东西麻烦,而且会影响到身体健康。

  一、牙齿脱落,不只是小小的掉牙问题,很多健康问题也会随之而来。

  1、患糖尿病风险增大

  据研究发现:牙齿每减少一颗,促使发炎反应和血管硬化的有害酵素含量就会增加。牙齿减少还会致“坏”胆固醇升高,血糖、血压也会有升高的可能,因此患糖尿病风险增大。

  2、影响其他牙齿健康

  当然糖尿病风险是少数,但牙齿少一颗还是会影响到邻牙的健康。缺失牙的邻牙和对牙由于失去依靠,也会开始乱长:比如邻牙开始往缺牙的地方倾斜,对牙也会长下来过度延伸,导致整个口腔的牙齿都会不守规矩,终会有食物嵌塞,龋齿虫牙,局部咬合错乱等问题发生。

  3、肠胃功能负担增加

  除了对牙齿本身的影响,牙齿缺失后,我们的咀嚼效率就会降低或丧失,唾液分泌也会相应减少,会导致胃肠蠕动速度减慢,未嚼碎的食物进入胃肠,加重胃肠系统的负担,也会影响人体对营养成分的吸收。随着年龄的增大,人的机体会有一些退行性改变,牙齿松动只是缓慢的生理变化过程。但是并不是所有人都会“老掉牙”,如果牙齿保护得好,70多岁牙齿仍然可以很稳固。

  二、为什么有人会“老掉牙”?

  1.牙周病、牙周病随着年龄增长而加重,到老年积累到一定程度就会导致牙齿松动脱落。在中国,大概80%的人都患有牙周炎,牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都是引发牙周炎的原因。

  2.骨质疏松、有研究表明,用来固定牙齿的上下颌骨结构状态改变是引起掉牙的主要原因,而这种骨骼结构的改变情况,很大原因就是骨质疏松引起。

  3.牙龈萎缩、随着人体的老化,脑垂体某些生长激素分泌减少或停止,会造成牙龈的营养不良,发生牙龈萎缩生理退化现象,同时也可能会导致牙周病发生。

  三、如何预防“老掉牙”?

  shou先就是要刷对牙!刷牙真的能预防大部分的口腔疾病,当然不是随便刷刷,正确的刷牙方法,才能真的起到预防作用。竖向刷或小范围震颤刷:大多数人刷牙都是横向刷,但正确的刷牙方式应该是竖向刷或者小范围震颤刷。用一把刷头较小、刷毛较软的牙刷,牙齿贴近脸颊刷起来也会很方便。

  刷牙到底有几个面?很多人其实都不太清楚。后槽牙内侧刷到了吗?舌苔刷了吗?牙缝有注意到吗?其实我们每颗牙都有五个面,即唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面,这些都是要刷到的。刷牙当然每个人都会刷,但刷够2-3分钟就不是每个人都能做到的事了。各个牙面要维持足够的清洁时间,口腔内有这么多牙面分区,如果每个分区都认认真真刷,2-3分钟很容易就达到了。

  为了防止“老掉牙”,除了认真刷牙,也要相应地预防骨质疏松。每日影响均衡,多吃含钙食物或额外补充钙质;日常要多注意运动,促进全身血液循环加快,增加新陈代谢,促进骨骼作用;同时,每天户外运动晒晒太阳,有足于钙质的吸收,从而预防或减缓骨质疏松症

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