牙齿这么硬，咋就敏感了呢~冷的吃不得，酸的碰不得，牙齿如此敏感，怎么能吃好喝好？今天我们就来聊聊牙齿敏感那些事儿。
一、什么是牙齿敏感？
牙齿敏感就是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，一旦刺激物离开症状即消失，医学上将其称为过敏性牙本质或牙本质过敏。
二、牙齿那么硬，咋就敏感了？
牙医表示，每10个中国人中间有3个人患牙齿敏感。而牙齿敏感的成因，我们要从牙齿的结构说起。牙齿外层的牙釉质是我们牙齿的一道天然屏障，紧挨着牙釉质的是牙本质，在牙本质上有无数小管直通牙髓神经，如果牙釉质受损，或者牙龈萎缩后，牙本质暴露，冷热酸等就会直接刺激到牙本质小管，传导至牙髓神经，引起酸痛敏感。
严格说，牙齿敏感并不是一种牙齿疾病，而是多种口腔疾病的临床表现。通常情况下，龋齿、牙齿过度异常磨耗、牙釉质发育不全、牙隐裂等都可能造成牙齿敏感。
三、这些坏习惯导致牙齿敏感！
1、牙，随便刷刷就好！
刷牙方法不对，草草了事、简单粗暴，无法地去除牙菌斑、软垢、食物残渣以及牙结石，时间长，形成牙周疾病和龋齿，造成牙齿敏感。
2、戒不掉的饮料和甜品！
饮料和甜食含糖量高，容易使口腔处于酸性状态，导致牙齿上的牙釉质遭到破坏，损害牙齿的健康，造成牙齿过敏。
3、嚼冰块开瓶盖，就是这么腻害！
经常把牙齿当工具，开瓶盖、嚼冰块，轻则会破坏牙釉质，露出牙齿本质，使牙本质过敏，重则造成牙隐裂，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛！
4、长期夜磨牙
长期磨牙或紧咬牙逐渐破坏牙釉质，引起牙神经敏感或损伤。
四、出现牙敏感症状怎么办？
因为牙齿敏感是许多口腔疾病的临床表现，所以，除了纠正以上坏习惯之外，出现牙齿敏感症状应该先去看牙医，请医生帮助判断病因，再对症治疗。
1、使用脱敏牙膏 轻微的牙齿敏感可以使用脱敏牙膏来缓解。注意！脱敏牙膏适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群，比较严重的过敏还是要找牙医。
2、尽早补牙，龋齿需要补牙，越早补牙，费用越低，痛苦越小。
3、脱敏治疗 使用脱敏剂在牙齿敏感的部位反复的涂擦，用药物封闭牙齿的牙本质小管，切断敏感的传播途径。
4、填充或冠修复 轻度釉质发育不全可以采用填充的疗法，严重一点需要做贴面或冠修复体。
温馨提示：牙齿敏感、牙齿酸痛，请及时到口腔医院检查，找出问题，对症治疗。
