一、什么是牙龈萎缩？

　　指牙根部位的牙龈退缩，牙根会慢慢暴露出来，因此牙齿看起来越来越长。牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见症状。牙龈萎缩很多情况下是不可逆的，很难通过治疗来恢复，而且牙龈萎缩太严重还会导致牙齿松动、脱落等问题。

　　二、牙龈萎缩有哪些危害？

　　shou先，造成口腔疾病；牙根因失去牙肉保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，严重时影响牙神经造成牙髓疾病；牙缝因没有牙龈覆盖而暴露、变大，让食物嵌塞其中，造成牙龈流血、炎症加重、牙齿根面形成龋坏。再严重，就是牙齿松动、脱落了。

　　其次，影响美观；尤其是年轻人，笑起来牙肉包不住牙根，很难看！

　　三、牙龈萎缩的原因？

　　1、年龄：随着年龄增大，牙龈的附着高度比年轻时低，而许多老年人的牙周组织因长期受到各种机械性损伤和炎症刺激，日积月累就导致了牙龈萎缩。

　　2、牙周炎症：牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩。

　　3、牙齿拥挤：牙槽骨就那么多，一旦牙齿拥挤，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨就薄了。这种情况下，咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。

　　4、刷牙方法错误：错误的刷牙方法，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩。此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签，也会刺激局部的牙肉和牙槽骨，造成牙龈萎缩。

　　5、不良的口腔修复体：佩戴的假牙不合适或使用不当都会导致牙龈萎缩。如活动假牙的固定装置（卡环），刺激牙龈，会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

　　6、系带附着过高：唇或者颊系带由粘膜折叠而形成，其内常常包含一些肌肉纤维，系带将唇或者颊连接于牙槽粘膜和牙龈。当系带附着的位置太靠近牙龈边缘，当唇或者颊活动时会牵拉龈缘，使该处容易堆积食物碎屑等刺激物，导致牙龈萎缩！

　　四、哪些牙龈萎缩可以恢复？

　　1.牙结石----可恢复

　　长期的牙结石不及时清理，会导致越来越多，久而久之会导致牙龈萎缩。因此建议定期洗牙，把导致牙龈萎缩的刺激物去除，牙龈萎缩可慢慢恢复。

　　2.牙周病----很难恢复

　　牙龈萎缩是牙周炎的症状之一。很多患者早期多为牙龈炎，若不及时治疗会变成牙周炎，导致牙周脓肿、牙缝变大，此时治疗牙周炎，牙龈萎缩几乎难以恢复。

　　3.错误刷牙方法----可恢复

　　选过硬或过软的牙刷、错误的刷牙方式，会导致牙龈受到不同程度的摩擦。若立即调整刷牙的习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩是可以恢复的。如果长时间，比如数年或者数十年错误的刷牙方式将会导致不可逆的牙龈萎缩，此时，一部分患者可以选择膜龈手术让牙龈恢复。

　　五、如何预防牙龈萎缩?

　　1、定期的口腔保健

　　有数据表明，每6或12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的措施。已有牙周病症状的患者，积ji配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。

　　2、及时治疗口腔疾病

　　牙结石、牙龈炎、牙周炎、不合适的假牙、系带附着异常等，都是导致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查并治疗。

　　3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

　　如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩，在治疗原发疾病后，牙龈萎缩会有一定好转。

　　4、养成良好的口腔卫生习惯

　　牙龈萎缩使裸露的牙根对冷、热及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低生活质量。应养成良好的口腔卫生习惯，如每天早晚正确刷牙、选用较软的牙刷、尽量选含氟牙膏、使用牙线代替牙签等，可缓解疼痛并更好地保护牙齿和牙龈。

　　5、看牙应选正规的口腔医疗机构

　　不可图便宜和方便在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这是产生不良修复体的主要原因。 另外，应积ji听从医生的指导，假牙佩戴一段时间后复诊。

　　6、发现异常及早就医

　　如发现自己个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，可避免牙龈萎缩加重。