牙周病，比你我想像的较普遍，根据有关统计数字，三十五岁以上成人，九成都有牙周病，差别只在轻重程度的问题！听到这样的比例，也许很吓人，但专业的牙医却认为，九成数字还保守了点。

        十八岁以上成人竟有99.2％的成人有不等程度的牙周病。其中较严重有牙周囊袋（指牙根与牙肉间的缝隙，容易聚集细菌生长）的患者，比率随着年龄增加，平均为54％。

        深圳牙科医院医师解释，口腔中含有超过四百种细菌，其中附着在牙面上的牙菌斑，会分泌出毒素，破坏牙龈及牙齿周围组织，久而久之就变成牙周病。

        口腔卫生差易发炎致病
        “简单来说，牙周病就是口腔卫生没做好。”爱康健齿科医师说。大多数人口腔卫生不佳，容易产生牙龈炎（轻微牙周病，指牙菌斑积聚在牙龈边缘与牙齿邻面）。一旦发炎状况持续，导致原本紧密的牙龈与牙根逐渐分离，形成牙周囊袋，较容易让食物残留，破坏牙周组织与齿槽骨，此时称为牙周炎（严重牙周病），约占九成患者中的三成。

        麻烦的是，牙周病初期牙龈只会稍微红肿，却没有明显的疼痛症状，民众容易忽略治疗。等到伤到牙骨、牙齿松动时才看医师就已经太迟了，即使开刀治疗，也无法完全修复被破坏的牙周组织。

        许多人以为牙周病是个无伤大雅的小病。但研究显示，牙周病患者罹患心肌梗塞和中风的风险，是一般人的两到三倍。再者，若细菌从口腔乱窜到邻近的大脑或心脏，就可能导致脑脓疡或是心肌炎，恐有生命危险。

        究竟该如何预防牙周病呢？牙医师们都一致表示，”正确洁牙”和”使用牙线”是较的预防方法。对于牙周病的患者，爱康健齿科医师提醒，绝对不可以只靠医师治疗。试想治疗完后，吃完一餐饭，牙齿就又变脏了。

 

        牙周病也不是都无法，关键是治疗后，要持续保养牙齿。爱康健医师也提醒，治疗、正确洁牙、使用牙线和定期回诊缺一不可。临床上有些患者常常一忙就忘记回诊，结果牙周病不久后又再发作。
        牙齿流血、有口臭应就医

        那要如何判断牙齿是不是该做检查？牙科医师建议，当刷牙或使用牙线时有流血、牙齿胀痛、牙齿移位或是有口臭时，就得经由牙医师进一步诊断。有人会疑惑说，为何自己天天刷牙，牙周病仍然上身？赖玉玲说，这表示患者没有把牙齿刷干净，刷牙是要把牙齿的每个面、每个缝隙都刷干净，包括躲在口内深处的智齿。
        牙缝的清洁方面，大的牙缝可以使用牙间刷；小的牙缝则需使用牙线。赖玉玲说，一般人用牙线洁牙时，以为双手直直将牙线往下，挑出食物的残渣就算清洁完毕，但事实上还不够，因为牙菌斑仍然存在牙缝间的牙面。

        使用牙线的正确方法是在清齿缝时，将牙线拉紧呈C字型，分别刮除齿缝相邻两面的牙菌斑，才可以把牙菌斑清除。

        坊间许多声称可治疗牙周病的牙膏、漱口水等产品，是否真用？深圳牙科医师澄清，漱口水只是帮助口腔手术后，暂时不能刷牙的患者，不建议例行性使用。若使用太频繁，反而会有牙齿变黄、舌苔变黑的副作用。而牙膏主要是帮助洁牙，让口腔保持清新的感觉，也没有能百分之百抑制牙菌斑、治疗牙周病的功效。

        爱康健认为，各种厂牌的洁牙产品其实都大同小异，重点在真正把牙齿清洁干净，且三餐饭后和睡前一定要记得洁牙。因为经过一整天上课、上班后，口腔内细菌会以几何级数的速度滋长，容易产生酸味。