要问牙齿有多坚硬，那可是能撕裂牛肉，咬碎坚果的利器。多少人觉得自己有一口好牙，就总是任性的吃有“嚼头”的食物，可等岁数大了却发现，自己的牙怎么变短了，吃点凉的甜的，牙就酸酸的。这是怎么了啊？

　　一、牙齿变“短”了是什么原因？

　　其实这是用牙过度，造成了“牙齿磨损”。我们的牙齿虽然是人体中坚硬的部分，却也是勤劳的。一日三餐，外加零食，每一口食物都要咀嚼十余次，这一顿饭下来得运动成百上千次。每咬一下，牙齿都会和食物发生摩擦碰撞。就像我们家里用的刀，无论它有多么坚硬，都耐不过时间的积累，刀刃会变钝。

　　如果每天切的是冻肉，大骨头，就会加快刀刃变钝的速度，甚至会崩出一个豁口。刀钝了，我们磨一磨就又变得锐利了，但牙磨坏了可是恢复不了。

　　二、为什么有些人的牙磨的更厉害呢？

　　1、牙齿发育不全

　　shou先我们要检查一下牙齿是否发育正常，如果有氟斑牙，牙釉质发育不全，牙本质发育不全等问题，牙齿发育有问题，不够坚硬就更容易磨坏了。

　　2、牙齿咬合不良

　　再来还要看看牙齿的咬合关系，排列整齐的牙齿在上下牙咬在一起的时候，力量会均匀的分散开，如果个别牙跳出队列，就会承担更多的负担，吃东西的时候它磨得比别的牙齿多。

　　3、用牙不良习惯

　　有夜磨牙困扰的人，牙齿都天天加班工作，自然是吃不消。还有的人在紧张的时候会紧咬牙，吃饭或想东西的时候习惯咬筷子或笔，没事儿就用门牙嗑瓜子，也会磨坏牙齿。

　　三、牙齿磨损有什么危害？怎么治疗？

　　牙齿磨损是指主要由机械摩擦作用造成的牙体硬组织渐进性丧失的疾病。牙齿是由外层的牙釉质，中间的牙本质和内部的牙髓组成的，牙髓受到刺激或发炎的时候会疼。

　　磨损的牙齿变短，原本突起来的部分变成一个平面甚至形成一个凹坑，白色的牙釉质磨去后，逐渐露出下面乳黄色的牙本质。

　　失去牙釉质保护的牙，就像在寒冬里脱去大衣的孩子，冷风一吹便瑟瑟发抖，便会出现牙本质敏感的症状，比如遇到冷、热、酸、甜等刺激会沿着牙本质里的微小管道传到牙神经。

　　1、脱敏治疗

　　开始的时候会觉得牙齿酸一两秒，很短暂。不常出现且比较轻的话可以使用脱敏牙膏，药物脱敏或激光脱敏。

　　2、填补缺损

　　如果经常酸痛，影响生活，需要由医生进行检查，判断能否用树脂材料或者牙冠的方式填补缺损的部分，恢复外形的同时，封闭暴露的牙本质。

　　3、根管治疗

　　一般情况下，在受到外界刺激的时候，和受刺激部位相对应的牙本质内侧面会新生出钙化物质，用来加强对牙髓的保护。

　　如果牙齿磨的非常厉害接近牙髓，抵抗不了外来的刺激时，牙髓就会发炎，喝冷水热水的时候牙会疼上一会儿，甚至在夜间睡觉的时候疼。这个时候就需要根管治疗，也就是杀神经了。

　　四、牙齿磨损的预防方法

　　像牛肉干、坚果这类的食物偶尔解解馋就好了，不要天天吃，毕竟不是生活必需品。

　　牙齿排列不整齐造成的个别牙齿磨损的，可以先做正畸，让个别突出的牙齿和其他牙齿齐平，解决根本问题。

　　有夜磨牙习惯的人通常是工作生活压力比较大，夜间睡眠的时候大脑神经依然兴奋。建议调整一下生活节奏和心理状态，并到医院做一个颌垫，类似于运动时戴的护齿器，将所有的牙保护起来，磨牙的时候磨的是颌垫而不是自己的牙。

　　戒掉啃咬笔杆之类的习惯，让牙齿该休息的时候好好休息。

　　总而言之：乳牙下岗后，恒牙要跟随我们一生，要好好保护它们，才能更长时间的陪伴我们。左手一瓶可乐，右手抓起牛肉干，这一时的舒爽默默的损害了牙齿的天然结构，用再好的技术再新的材料，也不会跟和天然的一模一样。