据调查显示，牙龈炎在儿童与青少年中间较普遍发生，患病率在大约在70一90%。牙龈炎早在3到5岁就有可能发生，那么是哪些原因导致了儿童牙龈炎的发生？

　　一、儿童易患牙龈炎的原因是什么？

　　1、儿童期由于牙龈表皮薄、角化差，上皮短而平，固有层的结缔组织疏松，其上皮屏障功能差，易受细菌感染或外伤后而发生炎症。

　　2、牙周组织在乳牙萌出和换牙过程中，易受刺激和损伤而感染，引起牙龈炎。

　　3、儿童免疫系统功能正在发育完善中，抗菌能力和杀菌能力与成人相比较弱，牙周组织易受细菌入侵和破坏，导致牙龈炎的发生。

　　4、乳牙列由于牙冠颈部明显收缩，龈缘处易积存食物残屑而刺激牙龈，生理间隙的存在、萌出期暂时性的牙列不齐，易使牙垢堆积，牙石附着和食物嵌塞等也能刺激牙龈，这些因素加上细菌感染，不可避免地发生牙龈炎。

　　5、儿童由于鼻咽部疾患等原因，习惯于张口呼吸或开唇露齿，也是导致前牙区局部炎症加熏的原因之一。

　　6、儿童在发育过程中，内分泌的变化也可导致牙龈炎的发生和加重。

　　7、儿童时期的口腔清洁卫生工作难以完善，刷牙不全，因此易患牙龈炎。

　　8、儿童期易患各种全身感染性疾病，如发热、腹泻等，使得牙周组织的抵抗力下降，也可诱发牙龈炎。

　　二、牙龈炎的日常饮食禁忌：

　　1、硬质食品

　　不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，医生也指出这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。比如像松子、山核桃、瓜子等，这类食物中含有的营养物质都是非常丰富以及健康的，但患有各种牙龈病的患者应该尽量少吃。

　　2、酒精

　　患者在平时生活中应该特别的注意，对于各种酒精类饮品都应该尽量的避免饮用，如啤酒、红酒、白酒等。这些酒中所含有的酒精成分会刺激局部炎症，从而导致牙龈呀的疼痛更加严重。而且长时间的喝酒还有可能会损坏口腔黏膜，从而诱发口腔溃疡。

　　3、煎炸食物

　　各种各样的煎炸食物是很多人的喜爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。除了各种烤肉、烤鱿鱼等食物之外，还有像油煎排骨、鱼块等都不能经常食用，否则的话不仅会损坏牙龈健康，同时还有可能会损害整个口腔健康。

　　4、辛辣食物

　　特别的提醒，患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。shou先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。常见的有辣椒、大蒜、咖喱等，这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物，还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。