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口臭除不掉怎么办?看这里

来源:未知 日期:2021-06-09

  有一种味道,让张口者尴尬、闻者色变,它就是“口臭”。“口臭”难闻,但是也难除。除了吃了异味食物引起的口臭,其他口臭无论刷多少遍牙、嚼多少个口香糖,都是怎么也除不掉。其实,要想,去除口臭,就必须知道引起口臭的原因,对症下药。

  一、引起口臭的原因

  1、胃肠道疾病:如果患者患有消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等,都会伴有口臭症状。

  2、长期便秘:长期性的便秘会使人体的有害物质排不出去,就会导致口臭、腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

  3、精神压力过大:尤其是上班族,平时由于工作、生活压力过大,会引起反射性唾液分泌过少,形成口干症状,给厌氧菌生成提供便宜条件,继而引起口臭。

  4、口腔健康:口腔疾病是引起口臭的主要原因。如果口腔清洁不到位,致使食物残渣与细菌堆积,形成牙菌斑、牙结石,就会产生口臭。此外,龋齿、牙周炎、不良修复体等都会引起口腔异味,解决方式就是前往正规的齿科医院进行口腔治疗或处理,这样才能解决口臭问题。

  5、异味食物:如果吃了含有异味的食物,如大蒜、咖啡、韭菜、臭豆腐等,就会产生口腔异味,一般这种口臭只要好好刷牙、咀嚼一些能够清新口气的糖等就可去除。

  二、如何去除口臭

  1、及时治疗口腔疾病:如果口腔内存在口腔疾病,如牙结石堆积、龋齿、牙周炎、不良修复体等,需要患者及早前往正规的齿科医院进行治疗或修复,待疾病得到控制或治疗,即可去除口臭症状。

  2、定期洗牙:洗牙可以帮助患者清除牙菌斑、牙结石,维护口腔洁净,预防牙齿疾病,同时也可以去除口腔异味、保持口气清新。

  3、养成良好的刷牙习惯:坚持每日早晚2次刷牙,每次刷牙时间不低于3分钟,尽量将每颗牙齿清洁到位。同时,也可在餐后进行漱口,配合牙线和漱口水清洁口腔。

  4、多吃粗粮和蔬果:均衡营养,多咀嚼,提高咀嚼功能,可增加唾液,避免产生口干给厌氧菌提供滋生空间。

  5、保护身体健康:平时要做到少吃油腻食物,保护胃肠道健康,如有胃肠不适,及早就医解决。

  6、平时可适当使用一些清新口气的食物,如茶叶、口香糖等。

  口臭也与其他全身性疾病有关,因此,口臭不能小觑,它其实是身体健康状况的警报器。如果你长期存在口臭,一定要及时前往医院就诊,查出病因,对症治疗。

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