很多人都有过吃饭塞牙的经历，尤其在吃肉类食物或者富含纤维的食物之后，更容易出现塞牙的情况。

　　问：医生，我一吃东西就塞牙，好难受。

　　答：吃东西塞牙，医学术语叫做“食物嵌塞”。在咀嚼过程中，食物被咬合压力楔入相邻两牙的牙间隙内，即为食物嵌塞。正常情况下，邻牙之间紧密接触及良好的牙齿形态是不会发生食物的嵌塞。但是如果牙齿邻面有蛀牙，就会破坏邻面接触点，就ji有可能有食物嵌塞。还有比较常见的情况是牙齿与牙齿之间的牙龈乳头有退缩，导致牙齿缝隙增大，也会出现食物嵌塞。如果对颌牙齿有充填式牙尖，也有可能会导致食物嵌塞。

　　问:近期塞牙越来越严重，还导致了牙疼，我该怎么办？

　　答:食物嵌塞在两牙之间，如果未及时清理可能导致牙龈龈乳头炎。我需要根据你的情况，找出食物嵌塞的原因，做出相应的治疗。如果是蛀牙引起的，需要及时的补牙，也可以做烤瓷嵌体修复。如果是牙龈退缩导致的，需要积ji的进行牙周治疗。如果是有对颌牙齿有充填式牙尖，那可以通过调磨对颌牙解决。牙齿邻接关系较差时，可调磨接触点或修整轴面突度，减少食物嵌塞。当牙龈肿胀的情况非常严重时，也需要及时地使用药用漱口水漱口或口服消炎药进行治疗，比如甲硝唑片，头孢类药物等。

　　问:塞牙了我该怎么清洁才正确？

　　答:清洁牙齿的方法有很多，但不推荐的就是使用牙签，因为牙签使用不当会刺伤牙龈，还会把牙缝越挑越大。建议你养成饭后漱口、刷牙和使用牙线的习惯。牙线柔软、光滑、有弹性，不但易于剔除嵌塞物，还有一定清洁牙齿邻面的作用。使用牙线对牙龈组织的刺激也较小。对于牙缝较大的患者，推荐使用牙缝刷。牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝。有条件的话可以使用冲牙器，它也被叫做“水牙线”。它好比一个高压水枪，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿和牙缝，是一种较新的辅助清洁工具。

　　虽然吃饭塞牙的情况在生活中比较多见，但是在经常出现塞牙的情况下一定不能疏忽大意，可能是一些牙齿疾病引起的，必须及时的对症治疗，只有积ji的治疗原发性疾病才能改善吃饭塞牙的问题。平时要做好个人的口腔护理，养成饭后漱口的习惯，减少食物和细菌的残留。