备孕可不是随便说说而已，为了生个健康的宝宝，很多人孕前都会事无巨细的做好各项检查，但是有一项往往被忽视，那就是口腔检查。

　　一、为何孕前一定要做口腔检查？

　　怀孕期间由于体内激素改变，饮食习惯改变使孕妈们在怀孕期间更容易发生口腔疾病，如果孕期出现牙齿疼痛症状，既不能吃药又疼痛难受，对胎儿会有一定的影响，同时也会使妈咪们情绪不稳定。

　　有研究表明在孕前患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀、出血显著，严重的还会妨碍进食。如果是中度、重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。

　　孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质。对有病变的牙齿及时做补牙、补牙等针对性治疗。

　　二、备孕前，准爸爸也要做牙科检查

　　实际上，牙检不仅限于准妈妈，准爸爸也要有这个意识。人体是一个完整的系统，一个器官的病变也必将影响到其他器官。

　　不要忽视你的口腔问题，一些看似很小的口腔问题可能会让孕妈及宝宝危机四伏。怀孕前做好口腔检查，让孕妈开心，宝宝健康！

　　除此之外，准宝妈们也要血学会自己做好口腔保健，比如说刷牙、使用牙线、以及养成良好的口腔保健习惯等等。

　　三、如何正确使用牙线

　　取一段约25~30厘米长的牙线，相当于成人前臂的长度。

　　分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。

　　把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。切勿使用暴力把牙线压进牙间隙！暴力会导致牙龈、牙乳头的损伤。

　　牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。

　　完成全部牙齿清洁后，再做拉锯动作将牙线慢慢拉出。

　　四、水平颤动拂刷法

　　①刷牙齿外侧面和后牙内侧面时，牙刷的刷毛朝向牙根的方向，刷毛和牙齿侧面成45°角，也就是说，刷上牙朝上，刷下牙朝下，轻轻加压，使一部分刷毛进入到牙齿和牙龈的缝隙中，这样有助于清洁靠近牙龈部位的细菌。

　　放置好牙刷的位置后，在2～3颗牙的范围内进行水平短距离的颤动至少5次后，再转动牙刷柄，用牙刷毛沿着牙齿长出的方向，轻轻刷牙侧面，也就是刷上牙向下转，刷下牙向上转。整个动作就是水平颤动拂刷，在同一位置颤动5次后拂刷1次，每个位置至少重复一次，再移到下一个位置。

　　②刷前牙内侧面时，可以将刷柄竖起，用刷头后部的刷毛接触牙龈，下牙从下向上刷，上牙从上向下刷。

　　③刷后牙咀嚼面时，就是把牙刷毛指向牙的咀嚼面，稍用力做前后来回刷。

　　④刷后一颗牙后一个牙面时，要张大口，将刷柄竖起，使刷头从下颌一颗牙的内侧面，沿着牙龈缘，转过这颗牙的一个牙面，到达外侧面。