牙龈炎是由于在牙齿上积累的细菌膜（称为牙菌斑）而发生的牙龈发炎。牙龈的这种状况被称为牙菌斑诱发的牙龈炎。它是牙龈疾病中常见和温和的形式，如果不及时治疗，可能会导致其他严重的牙龈疾病，如牙周炎导致牙齿脱落。

　　一、牙龈炎的症状，快来看看自己有没有中枪。

　　•牙龈变成深红色或红紫色。

　　•牙龈触碰时感到疼痛。

　　•刷牙或使用牙线时牙龈容易出血。

　　•口臭。

　　•炎症（肿胀或浮肿的牙龈）。

　　•牙龈萎缩。

　　二、牙龈炎形成的原因

　　•牙菌斑 - 由粘在牙齿表面的细菌形成。牙菌斑和牙垢刺激牙龈，这将导致牙龈炎。除此之外，在牙龈和牙齿之间形成小的空间，也被称为“牙周袋”。如果这时候被你忽略，许多严重的问题会出现，像牙齿敏感、牙周炎等。

　　•荷尔蒙的变化 - 这可能发生在青春期，更年期，月经周期和怀孕。牙龈变得更敏感，引发炎症。

　　•某些疾病 - 在某些疾病如癌症，糖尿病和艾滋病毒感染期间，牙龈可能容易患牙龈炎。

　　•药物 - 某些药物可能会影响口腔健康，像抗惊厥药和抗心绞痛药，导致唾液量减少，口干，使牙龈组织异常生长。

　　•吸烟 - 与不吸烟者相比，经常吸烟者更容易发生牙龈炎。

　　•年龄 - 随着年龄的增长，牙龈炎的风险增加。

　　•饮食不良 - 不健康的饮食习惯，特别是缺乏维生素C的饮食。

　　•口腔卫生不佳 -不适当的刷牙和使用牙线清洁技术可能会导致牙龈疾病。

　　•口呼吸 - 睡觉时通过嘴巴呼吸增加了嘴里的细菌。

　　•家族史 - 医生认为父母有牙龈炎的人也有更高风险

　　•一些牙齿问题，如牙齿歪斜，假牙不合适，可能会使其更难以正确清除牙菌斑和牙垢。

　　三、牙龈炎的治疗预防

　　应尽早去正规口腔医院或诊所进行龈上洁治（洗牙）和必要的龈下刮治去除菌斑、牙石等致病因素，治疗后牙龈炎会收到良好的效果。

　　另外要建立和保持良好的口腔卫生：

　　•每天刷牙至少两次。

　　•使用牙线。

　　•如果可以的话，每次餐后漱口。

　　四、牙医建议

　　牙龈炎的早期发现治疗至关重要，像洗牙并不会感到太多痛苦，并较大限度地减少了对牙齿的损伤。如果您已经注意到有牙龈炎的症状或怀疑您可能患有牙龈疾病，建议您早早去专业诊所或医院洗个牙吧。