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怎样预防牙龈萎缩?

来源:未知 日期:2021-07-19

  随着现代人开始关注自己的口腔情况后,很多人会问:牙齿出现什么问题可怕?是疼起来要人命的智齿?难看的牙齿畸形?还是平时比较常见的龋齿?其实都不是,因为这些问题都是可以通过治疗修复的。其实,对于大多数人来说,可怕的是牙龈萎缩,因为牙龈萎缩是不可逆的,几乎很难通过治疗来恢复,而且一旦牙龈萎缩太过严重还会导致牙齿松动脱落,即使想植牙也不太容易。

  很多人认为只有老年人才会出现牙龈萎缩,事实并非如此,现在很多年轻人已经开始出现牙龈萎缩的问题。医学认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩(食物中含的激素、添加剂等)和药物导致牙龈萎缩。那么要怎样预防呢?

  1、要掌握正确的刷牙方法

  推荐使用软毛牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势,建议采用巴氏刷牙法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

  2、日常饮食要注意

  尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。

  3、不要贪图便宜和方便

  在一些技术水平不保证、操作不规范,存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题,这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。

  4、定期进行口腔保健

  建议每半年到一年洁一次牙,这是预防牙龈炎症的措施。对于已有牙周病症状的人,应及时接受系统牙周治疗。

  5、日常自我筛检,发现异常及早就医

  如有觉得自己有个别牙发生异常移动,应及时到医院检查,以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗,避免牙龈退缩加重。

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