恨饭吃到一半时，突然一坨牛肉丝挤进后槽牙的缝里。你说继续吃吧，嚼着每一口都是痛苦，你说伸手掏吧，当着一桌子人的面多不雅观。找个背人的地方拿根牙签赶紧掏，无奈折腾得嘴都张累了，牙缝里还是残存着那么一小点儿，舌头能舔到，就是抠不出来，用手拽、用牙刷都不管用……人家告诉我老塞牙较好的解决办法就是：不吃 。

　　塞牙不仅只是一个不舒服的感觉，也不是不吃就能简单解决的问题，背后还隐藏着很多意想不到的危害，今天小编就带大家quan面认识塞牙。

　　一、塞牙是个大众病，别不把它当回事儿

　　塞牙有个医学名称叫作“食物嵌塞”。在我国，45岁以上的中老年人有90%以上都有塞牙现象。大多数人对塞牙的危害并没有充分的认识，所以未对塞牙的症状引起警惕，有的人甚至还蛮享受剔牙的感受……

　　二、塞牙的危害有哪些？看你中招了没

　　1、牙缝越来越大

　　经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，出现强烈的不适感。

　　2、口臭

　　食物长时间塞在牙缝里，会发酵出异味，也就是我们常说的口臭。

　　3、牙齿敏感

　　经常塞牙的牙齿会越来越敏感，吃冷的、热的食物时就会十分酸爽……

　　4、龋齿

　　塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

　　5、牙龈炎、牙龈出血

　　食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，引发牙齿出血和牙龈炎。

　　6、牙槽骨萎缩，牙被迫拔掉

　　固定牙齿的牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养。所以，当牙龈反复发炎，一方面会刺激牙槽骨，另一方面，为牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，不得不被拔掉。

　　二、对症下药，“塞牙人”也有春天

　　1、牙周病治疗

　　如果是因为牙齿松动、牙缝变大或者牙龈萎缩造成的塞牙，那就应该好好找牙周科医生进行牙周治疗。

　　牙周病是可以得到控制的，但有时并不能解决塞牙的问题，因为牙龈的萎缩比较难恢复。这时候就需要病人配合，经常性的刷牙，使用牙线、牙缝刷等清洁牙齿，及时将塞在牙缝里的食物清理干净，这些做法不仅可以避免塞牙的不适感，对口腔健康的维持也很有意义。

　　值得注意的是，用牙签剔牙常常会对牙齿组织造成伤害。因为我们所用的牙签是木制的，如果我们通过放大镜来观察，可以看见牙签的表面有粗糙的突起，用这种牙签去除食物残渣，容易损伤牙龈，造成牙龈出血、发炎。所以，建议还是使用牙线。

　　2、烤瓷牙or贴面修复

　　如果因为牙齿缺损、缺失导致的塞牙，就需要找专业的口腔医生，采取合适的修复方案，通过嵌体、烤瓷牙或者牙齿贴面等方式把缺损或缺失的间隙补上。不仅吃嘛嘛香，牙齿之间也不容易塞东西了，更重要是可以修复牙齿的美观。何乐而不为呢？

　　3、及时修补牙洞

　　如果是龋齿导致牙齿或者牙齿之间出现了牙洞，那么亡羊补牢，为时未晚，尽早找医生把龋齿进行修补吧。如果牙齿上没有了牙洞，食物也就没有了藏身之所，自然可以避免塞牙现象。

　　4、到专业口腔机构拔除智齿

　　有的人塞牙是因为阻生的智齿，那就应该果断找口腔外科医生拔掉它。这种智齿没有任何咀嚼功能，留着它反而像是一枚定时炸弹，有时候甚至会影响到它旁边的大牙。所以，尽早拔掉它才是上策！

　　5、矫正治疗

　　因为牙列歪曲、咬合不齐导致的食物嵌塞，又符合正畸治疗的适应证，那么矫正牙齿也许是比较好的办法。隐适美隐形矫正、陶瓷半隐形矫正、自锁托槽矫正、普通矫正等多种矫正方式，都能让你远离塞牙！