牙龈萎缩是中老年人口腔中的一种常见的临床现象，在我国老年人中牙龈退缩普遍存在。由于牙龈退缩发生率高，从而造成的根面暴露，根面龋及食物嵌塞等继发病变也经常出现，那牙龈萎缩是怎么来的呢？如果不及时治疗，牙龈萎缩会带来哪些后果？
牙龈萎缩的主要原因
菌斑是粘附于牙齿表面的微生物群，是牙龈萎缩的始动因子，也是引起牙龈萎缩的主要致病因素。且漱口、水冲洗等清除不了菌斑。牙石是沉积在牙面上的矿化的菌斑。牙石在牙颈部沉积较多，牙石对牙周组织的危害，主要是它构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护，从而更加速了菌斑的形成，对牙龈组织形成刺激。创伤性咬合也是牙龈萎缩的原因，咬合时若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤。食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也会促牙龈萎缩。
牙龈一旦发生退缩，造成的后果可不那么简单。
shou先，这会影响病人口内美观，笑起来牙肉包不住牙根，可多难看啊！
其次也是较多人抱怨的，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。
然后，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露，变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。
牙龈萎缩带来的危害不仅是固齿无力，更重要的是由于牙龈萎缩，一个患牙引起的牙周炎频繁发作，会波及邻近的健康牙齿，牙周炎症严重时还有造成血液感染——败血症的危险。因此为了预防患牙引起其他病变，许多人只能无奈选择拔牙。
所以，不要因为现在还年轻就忽视了牙龈出血这些早期的症状，如果你还想到80岁的时候能吃坚果、能啃鸭脖、能嚼甘蔗，能吃各种山珍海味，从现在起一定要爱护好你的牙齿。
那牙龈萎缩要注意什么？
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、牙周病造成牙龈萎缩，刷牙易出血，牙根外露，牙齿敏感度升高，要寻求牙周病专科医师的帮助方可痊愈。
3、刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是较靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。
4、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
牙龈萎缩的危害并不少。想要预防牙龈萎缩就需要养成良好的生活习惯，每天早饭要按时刷牙，要注意刷牙的正确姿势，整个刷牙过程要持续三分钟左右，养成定期检查牙齿的好习惯，发现牙龈问题及时进行治疗，这样可以在很大程度上避免发生牙龈萎缩的情况。
