据调查，我国约有50%的人都有牙龈萎缩的现象。通常情况下，牙龈萎缩在老年人中尤为常见。但是，现在越来越多的年轻人，正青春，原本应拥有非常健康的口腔环境，却在20多岁出现牙龈萎缩。因此我们绝不能忽视。 那牙龈萎缩到底是什么原因导致的？
牙龈萎缩出现的原因是什么呢？
其一，牙周病。牙周病是引起牙龈萎缩的主要原因。牙齿的各部分结构是紧密相连的，一小动则系全身。严重的牙周炎会形成牙周袋，细菌在牙周袋不断滋生侵蚀，牙体逐渐与牙龈相分离，就会使牙龈慢慢萎缩；与此同时，细菌不断向内入侵，引起牙槽骨吸收，整个牙床的高度和厚度就会减小变薄，从而露出牙体，造成牙龈萎缩现象。
其二，牙齿错位。不要以为牙齿错位不会影响牙齿健康，牙齿错位就代表这牙齿会出现拥挤现象，牙槽骨的面积就这么大，有的牙齿就会受到“欺负”，一旦在日常生活中受到外界刺激就可能会出现牙槽骨吸收的现象，牙龈自然就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。
其三，日常护理问题。对于口腔日常的护理，我们大多数人是不够重视的，这也是为何我国口腔疾病发病率高于一些欧美国家的原因。不正确的刷牙方式、不健康的生活饮食习惯、不当的行为习惯等等都有可能伤害我们的牙齿健康。刷牙时往往为了节省时间，胡乱的刷两下或是用力刷几下都无法将口腔清洁干净，反而会损伤牙齿牙龈。有害物质会继续残留在口腔内，过猛的刺激会引起牙龈出血，长期以往很容易出现牙龈萎缩、口腔肌无力等现象的发生。
牙龈萎缩会慢慢恢复吗？
不会，就好比恒牙掉了不再长。对于患有牙周疾病的朋友们来说，牙龈萎缩并不陌生。炎症性的牙龈萎缩症状为牙龈红肿胀痛、牙龈流血，若不及时治疗，牙根将渐渐暴露，严重者会出现牙齿松动！牙龈萎缩导致牙齿松动，较终导致患牙脱落。
但牙龈萎缩可以通过牙周组织手术改善萎缩情况，缓解症状。更重要的是学会预防牙龈萎缩。
如何预防牙龈萎缩？
1、保持口腔清洁是延缓牙龈萎缩的较的方法，定期洗牙尤为重要。
2、养成良好的口腔卫生习惯。每天刷牙至少2次，晚睡前的一次必不可少。养成每晚或定期用牙线，是更好的、更实用的预防牙龈萎缩方法。
3、定期到医院口腔科检查，防治炎性口腔疾病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
4、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
5、远离环境污染。如砷、铅等金属中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境，避免接触有毒物质。
以上就是关于牙龈萎缩的原因和预防方法的介绍了。牙龈一旦出现萎缩，伴随着就会出现牙齿松动、脱落，如此一来不仅影响美观，也会造成很多不不便，因此，一定要注意使用正确的的刷牙方法，在平时生活中养成良好的刷牙习惯，不要等出现牙龈萎缩才后悔莫及。
