如果想要保持牙齿的健康，那么对于牙龈的呵护也是必不可少的，现在越来越多的年轻人都出现牙龈萎缩的状况，让人非常的困扰，那牙龈萎缩还有办法可以恢复吗？
牙结石——可恢复
长期的牙结石压迫牙龈导致的牙龈萎缩，只要洗牙将牙结石清除掉，就等同于把导致牙龈萎缩的刺激物去除了，牙龈就会慢慢地恢复。
只要患者本身年龄不大，通过改善刷牙习惯，牙龈还是可以恢复的，一两个月牙龈就会长回去。
牙周病——很难恢复
多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。
患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。
刷牙方式不对——可恢复
牙刷不符合标准、刷牙方法错误会导致牙龈受到牙刷的摩擦、压迫，进而发生牙龈萎缩现象。一般这种情况多发生于门牙，只要改变刷牙习惯，牙龈萎缩恢复有望。
牙龈萎缩要怎么预防保健！
我们shou先要清楚的认识到：牙龈退缩基本是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！
1、shou先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的措施。对于已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
2、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。
3、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。
4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
牙龈等同于牙齿生长的“土壤”，牙齿的牙根就深扎于牙龈里面。如果牙龈出现任何健康问题，牙齿也势必会受到影响。因此牙龈萎缩的问题一定要重视，如果还有其他疑问，可以dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
