牙龈肿痛上火怎么办？深圳的冬天，天气干燥、雨水不多，加上高强度的工作压力，人很容易上火，尽管如今生活水平大大提升，但面对牙龈上火这类问题，很多人仍抱着“扛扛就过去了”、“过几天自然就好了”的错误想法，坐等牙龈症状越来越严重，牙龈肿痛上火还需及早去医院诊治，那么牙龈肿痛上火怎么办？

　　牙龈肿痛上火怎么办？

　　牙龈上火肿痛时，可以适当地通过含冰块的方式来镇静牙龈，一方面能够缓解牙床问题带来的疼痛感，同时也能达到一定程度上的消肿。另外,服用淡盐水来促进自身的新陈代谢，也可以摆脱因为上火问题带来的牙龈肿痛症状。

　　牙龈上火肿痛大多是因为我们不当的生活习惯,平时我们应当注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,用淡盐水漱口的话效果更佳。在饮食方面,避免吃辛辣、生冷、烟酒等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C。此外，适当运动也能一定程度上改善易上火的体质。

　　当牙龈上火肿痛时，先采取措施消肿止痛，再强健牙龈，改善口腔和牙齿的健康状况,同时注意保持良好的生活习惯,避免牙龈上火肿痛再次复发，给生活带来不便。

　　【温馨提示】牙龈上火肿痛是牙龈发给我们的讯号,提醒我们注意保护牙龈健康,这时应对此重视起来，及时治疗不硬扛，以免小毛病变大祸患。如果您还有其他疑问，欢迎在线咨询我们的健康顾问，我们将竭诚为您解答。