牙龈肿痛要怎么办才好?

来源:爱康健口腔 日期:2017-12-23
    虽然牙龈肿痛其实并非是什么大毛病,但其中却要忍受很大的痛苦。甚至会影响到正常工作和生活,因此平时该如何护理来预防它呢?
 
    牙龈肿痛的护理工作包括:
     1、除了勤刷牙还要注意再吃完饭以后一定要漱口,饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣,这样可以避免食物残渣长期再口腔里面残留滋生细菌引起牙龈肿痛。
     2、牙龈肿痛还要注意不要吃过冷,过热以及酸性的食物,这些食物都会刺激到牙龈及牙齿,会加重牙龈的肿痛。
     3、饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,火锅,烧烤要少吃。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果,如西瓜,南瓜,芹菜等。这样有助于缓解牙龈肿痛。
     4、首先就要注意牙齿的卫生,每天坚持刷牙早晚各一次,刷牙的时候要注意每个死角都要刷干净,这样养成刷牙的好习惯才能牙齿的清洁,就可以防止牙龈肿痛了。
     5、有时候着急上火就会牙龈肿痛,所以我们平时要注意保持心情愉快。脾气不要过于急躁,脾气急躁容易生气就会让牙龈肿痛。要注意保持性情平和不急躁才能避免牙龈肿痛。
 
    日常的预防工作也很重要:
     1.发现蛀牙,及时治疗。
     2.宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
     3.忌酒及热性食品。
     4.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
     5.保持大便通畅。
     6.脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
     7.勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。
     8.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
    对于口腔上面的小病小痛也有可能影响到全身,特别是牙龈肿痛这种非常痛苦的,对于平时的日常护理要做好。如果你对这方面有其它的疑问,欢迎随时点击在线咨询向爱康健齿科医生进行了解。

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