每天早晨刷牙时牙龈都会出血，本来以为只是上火导致的，但降火药吃了，牙膏也换了，牙刷也换了，出血的症状还是没见好转。吃水果、咬馒头时都会留下“牙血印”。不禁纳闷：牙龈出血，究竟是什么原因导致的?

　　牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。据卫生计生委第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国牙龈出血检出率为87.4%，也就是每10个人里，只有1个人是健康牙龈!

　　一、什么原因导致牙龈出血?

　　一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者;但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。牙龈出血具体原因可分为局部因素和全身因素。

　　◆局部因素

　　1、菌斑、牙结石的局部刺激：菌斑、牙结石的聚集，可由食物嵌塞、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。

　　2、其他局部刺激因素：牙龈在不良修复体、不良充填体、不良矫治器等刺激下，易引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。

　　3、牙龈外伤：使用牙签不当、横向刷牙等很容易造成的牙龈外伤从而引发牙龈出血。

　　◆全身因素:

　　1、内分泌的改变:在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

　　2、全身性疾病:如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症;凝血系统障碍等等。

　　3、其他:其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。

　　二、怎么预防牙龈出血?

　　1、定期洁牙:由于口腔不良卫生环境产生大量牙垢、牙结石而导致的刺激出血，这种情况比较常见。口腔医生建议，每年要到专业口腔医院洁牙一到两次，清洁牙齿，预防牙龈出血、牙周炎等问题。

　　2、定期口腔检查:定期口腔检查可及早发现由残根、残冠引起的牙龈出血问题，这种情况应尽快拔除残冠、残根，后期安装合适的义齿;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重新修复。

　　3、日常维护:选用合适的牙刷，学会正确的刷牙方法，一天至少2次刷牙，每次刷牙时长至少不低于2分钟。要避免用力横刷牙齿，以防刺激牙龈出血。特别提示，女性朋友在月经期、妊娠期要注意保持口腔卫生，以避免牙龈出血。

　　4、其他:若发现经常牙龈出血，建议到医院进行全身检查，以排除是否存在血液系统方面的疾病。

       温馨提示：如果牙龈出血严重或迟迟不见好转，建议尽快到医院做个检查，避免延误病情。