一、什么是牙龈出血？

　　牙龈出血是指各种原因引起的牙龈出血。症状轻点的，就是在吮吸、刷牙、嚼硬东西的时候唾液中带有血丝，严重的在牙龈受到轻微刺激的时候会大量出血，甚至可能止不住。

　　二、牙龈出血是什么原因引起的？

　　# 01.牙周疾患

　　菌斑牙石的刺激是引起牙龈出血的主要原因，菌斑、牙石的堆积引发牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。菌斑结石平时察觉不到，可用专门的菌斑染色剂显示出牙菌斑。

　　牙菌斑用牙刷可以刷掉，但是一般八个小时又会长起来，所以一定要按时刷牙！另外一种，就是肉眼都能看到，黄色或者黑色的紧贴在牙齿上面的硬邦邦的东西，就是牙结石。一般两天不刷牙就会形成牙结石，牙结石是刷不掉的！

　　# 02. 内分泌的改变

　　青少年们和宝妈们要注意啦！在青春期、女性妊娠或哺乳期间，激素水平变化常常加重牙龈炎症，导致牙龈出血、牙龈增生、牙龈瘤等。

　　（1）青春期龈炎：青春期的孩子们，因为内分泌的改变，加上局部菌斑的刺激，就会出现明显的炎症反应。

　　（2）妊娠期龈炎：处在妊娠期的宝妈们，体内激素的改变，局部轻微的刺激，牙龈就会出现明显的红肿出血，甚至出现妊娠性龈瘤。

　　（3）牙龈瘤：是在牙龈组织上长得像肿瘤的一类增生物，多数都是良性的，通常不癌变，但可能越长越大。主要采取手术切除的方式进行治疗。

　　# 03.全身性疾病

　　全身疾病可以让机体免疫力下降、凝血功能出现障碍以及血管发生病变，这些变化导致牙周组织的抵抗力下降，诱发牙龈炎症，导致牙龈出血，例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤患者都更容易发生牙龈出血。有这些系统疾病的患者平时应注意自身身体情况。

　　# 04.特殊药物使用

　　有的牙周炎患者，同时还患有其他的疾病比如心脏病、高血压、糖尿病等，服用阿司匹林、华法林、硫酸氢氯吡格雷片抗血栓和抗凝血药物，也可能产生凝血功能异常，导致牙龈出血加重。

　　三、牙龈出血怎么办？

　　# 01:局部不良刺激导致的牙龈出血，请您先用冷水漱口，找到牙龈出血的具体位置，并查看出血牙龈周围是否有局部刺激物，如嵌塞的食物、干果皮、鱼刺等，可使用牙线、牙缝刷、木质牙签等尽量轻柔地去除牙龈周围的局部刺激物，将干净的棉球、纱布或卫生纸压紧后，压迫局部3-5分钟以上的时间，反复多次按压止血，直到血流基本停止。

　　# 02:进食新鲜的蔬菜水果，少食烟酒，保证充足睡眠。

　　# 03:选择小头软毛或者中等硬度刷毛的牙刷，采用巴氏刷牙法,每次三分钟，酌情选择牙线、牙缝刷等牙齿邻面清洁工具，防止牙垢和牙结石的形成。

　　# 04:必要时可以每餐饭后及晚上用漱口液或者淡盐水漱口，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，以及清新口气的作用。

　　# 05;若您为特殊人群，如孕妇、肝肾疾病患者、透析患者、血糖控制不佳的糖尿病患者、长期服用抗凝类药物的患者、血液疾病患者，出现出血现象可能与您的全身状况存在一定联系，如果牙龈自发性大量出血难以自我处理，就要及时排查，请您做好自身防护后，shou先治疗全身疾病，同时到专业口腔医院采取相应的口腔治疗。

　　牙齿是我们口腔内的劳模，所以疫情当前，建议广大民众，养成良好的饮食习惯，勤洗手、勤漱口、认真刷牙哦！