口腔牙龈出血，一般是由于口腔环境不佳所引起，有以下几个原因：

　　1、口腔卫生不洁导致牙垢增多，容易刺激牙龈引起出血。

　　2、自身营养不均衡。

　　3、有血液病存在，容易导致牙龈出血。

　　牙龈出血，大多数是由于口腔中环境不佳，导致牙龈出现问题，从而引起出血情况。可从以下几点进行分析：

　　1、由于口腔不洁、卫生不佳，在牙齿之中存在有很多牙垢牙结石等，刺激牙龈发炎引起牙龈出血。

　　2、如果口腔卫生良好，且没有口腔疾病等依然引起牙龈出血的话，那么还有可能是因为自己体内营养不均衡所导致。

　　3、个人体内有血液病的存在的话，这也会容易引起牙龈出血。

　　想要缓解牙龈出血的问题，可以从以下几点进行解决：

　　1、shou先注意口腔卫生，及时到医院就诊，听从医生指导进行治疗。

　　2、如果是由于自身营养不均衡从而导致牙龈出血的话，那么就需要从全方位解决，饮食搭配需均衡，多吃水果蔬菜。

　　3、自己本身是拥有某些血液病的存在，进而引起牙龈出血的话，那么就需要及时去医院里面检查，听从医生吩咐进行相对应治疗。

　　4，如果是牙龈炎或牙周炎症引起牙龈出血，可以进行全口牙周洁治。