相信很多人都有这样的经历，早晨起床刷牙的时候，白色的牙膏泡沫中总是出现些红血丝，咬苹果的时候，有时还会留下血齿印，但相信很多人都是不以为然的，毕竟牙龈出血是很常见的事，但这究竟是怎么回事呢？牙龈出血要怎么解决？
牙龈出血很正常吗？
在生活当中我们一定要警惕牙龈出血这个现象，牙龈出血就是肝病的症状之一。牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。
一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。口腔局部因素引起的牙龈出血较常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。
另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如牙龈瘤，肝炎、肝硬化、血液病等。
如果排除全身疾病造成的局部出血可能性，那么牙龈出血的原因大多数是牙周炎、牙龈炎。
那牙周疾病导致的牙龈出血要怎么解决呢？
有些人认为牙龈出血与维生素C缺乏有一定关系，其实不然。科学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。
牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。
牙龈出血是牙龈炎初期常见的现象，因为牙龈的发炎造成局部红肿热痛，牙龈部位血管脆弱，一碰触就会出血。牙龈炎是由于刷牙不仔细，导致牙菌斑、口腔环境不佳而造成的。在初期，解决的方法很简单，就是要应用软毛保健牙刷较仔细地刷牙，把牙菌斑刷干净。
很多人因为软垢和牙石或者是牙周炎症，牙龈肿痛，智齿冠周炎等造成的肿痛，一刷牙就出血疼痛，较加不敢碰这些部位，因此这些部位的卫生越来越差，结果导致炎症期间牙龈和牙周骨质的破坏越来越严重。
坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。
定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是较好的牙齿保健方法。对牙周炎的较根本的治疗是清除牙菌斑和牙石。同时搞好口腔卫生.一般刷牙只能清除牙齿表面的牙茵斑，较多的有害物质(软垢、残渣、有害细菌)残存在牙缝里，牙刷无法清除。
但如果发现持续出血或多部位出血，就应该寻求牙医的帮助。牙龈炎和龋齿不同，是可修复性疾病，经过治疗可以痊愈。但是，由于很多人对牙龈炎没有予以重视，致使症状越来越严重，较后发展成牙周炎的大有人在，而一旦发展到牙周炎，会导致牙槽骨的破坏，牙齿出现不同程度的松动，造成对口腔健康的“重度伤害”，也给治疗带来很大难度。
【温馨提示】牙龈反复出血时，应到医院口腔科，内科进行相应的检查，尤其应做血常规检查排除血病系统疾病，积寻找牙龈出血原因，对因治疗，保持牙龈健康。
