早上刷牙有时候会牙龈出血，大部分人都会直接忽视。但牙龈出血真的是不值得注意的小问题吗?今天我们就来了解下牙龈出血：刷牙时牙龈出血怎么办呢？牙龈出血是什么原因呢？
有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。
其实，牙龈出血的原因很多，有全身因素和局部因素。全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等。
局部较常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙龈的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血。
发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。
所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成。平常牙龈易出血的人，应查明出血原因。
治疗后必须坚持天天刷牙、特别是晚上临睡前刷牙，才能口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
牙龈出血要对症治疗
局部刺激如牙石、咬牙合、牙周炎、创伤和不良修复体等引发的牙龈出血，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合关系、矫治食物嵌塞和修改或较新假牙等修复体。局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。
对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。
对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。
如何预防牙龈出血？
1、养成早起和睡前各刷牙一次
每次3分钟，饭后漱口的好习惯。每次刷牙较好使用温水，这样会让自己的牙齿和牙龈感觉舒服很多。
2、使用的牙刷较好选择毛刷比较柔软的手动或者电动牙刷
刷牙时较好使用巴氏刷牙法刷牙。声波电动牙刷相对于手动牙刷，清洁力高于手动牙刷600倍，可以清洁牙齿每条缝隙，为你清除99%以上的牙菌斑。
3、多吃各种蔬菜
达到营养合理搭配，每一种蔬菜的营养组成不同，合理搭配，可以不缺少任何一种营养。特别是绿叶蔬菜，它可以提供较多的维生素，对牙齿和口腔有益。
4、多吃各种水果
补充各种的维生素和矿物质。维生素影响人的身体各种机能的正常协调发展。
5、戒烟、戒酒
烟和酒会使保持口腔健康所需的维生素及矿物质流失，因此要想有健康的牙齿就必须戒烟和酒。
总之，牙龈出血不可怕，关键是要正确面对，积治疗。如果还有其他疑问，欢迎dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
